Fimm ára guttinn minn fór á sitt fyrsta fótboltamót um síðustu helgi. Stoltur af því að klæðast rauðu Aftureldingartreyjunni. Það eru 14 ár síðan elsti guttinn minn fór í fyrsta skipti í búning Aftureldingar og hann var jafn glaður og sá fimm ára um síðustu helgi. Strákarnir mínir fjórir hafa æft fótbolta, handbolta, frjálsar, karate og taekwondo hjá félaginu okkar og eins og margir foreldrar í Mosfellsbænum eigum við skápa og skúffur af alls konar æfinga- og keppnisbúningum merktum Aftureldingu.

Ég er Fylkismaður í grunninn, ólst upp í Árbænum og hef sterkar tengingar við gamla hverfisfélagið. Árbærinn var til að byrja með blanda af fólki sem kom úr öðrum hverfum Reykjavíkur. Þarna voru KR-ingar, Framarar, Valsarar og Þróttarar. Menn héldu lengi í gömlu félögin, sendu krakkana sína á æfingar til þeirra. Fylkir verður 50 ára á næsta ári. Ungt félag með marga stolta félagsmenn. Þeir sem eru stoltastir af Fylki í dag eru akkúrat þeir sem áður höfðu sterkustu taugarnar til gömlu félaganna.

UMFA er 107 ára, stofnað 1909. Samt er eins og Afturelding sé yngri en Fylkir. Mosfellsbærinn er enn stútfullur af Stjörnumönnum, ÍR-ingum, KR-ingum og fulltrúum annarra félaga. Menn sem hafa búið í Mosó í áratugi eru enn að tengja sig við gamla félagið sitt. Fara frekar á leiki með því, eru jafnvel að senda krakkana sína á æfingar til þess.

Nú breytum við þessu. Strax. Þjöppum okkur saman um félagið OKKAR og styðjum það í blíðu og stríðu í öllum íþróttagreinum. Hættum að hugsa hvað Afturelding getur gert fyrir mig og mína og förum að hugsa: „Hvað get ég gert fyrir Aftureldingu?“ Hverfisfélagið okkar með allar sínar deildir er byggt upp af sjálfboðaliðum og styrktaraðilum. Án þín verður engin Afturelding. Ekkert hverfisfélag. Verum stolt af rauðu treyjunni, af merkinu, laginu, félaginu okkar. Stöndum upp fyrir U-M-F-A!

Heilsumolar Gaua
Mosfellingur 1. desember 2016

Undirbúningur fyrir Þorrablót Aftureldingar 2017 stendur nú sem hæst en blótið verður sem fyrr haldið í Íþróttahúsinu að Varmá, laugardaginn 21. janúar.
Þetta er í tíunda sinn sem blótið er haldið með þessu sniði en í fyrra voru um 700 manns á blótinu og komust færri að en vildu.
„Stór hluti nefndarinnar hefur verið sá sami frá upphafi. Það hafa orðið einhverjar breytingar en það er svo gaman að standa í þessu að það vill engin hætta. Það hefur skapast ákveðin hefð fyrir góðri verkaskiptingu en mitt aðalhlutverk er að sjá til þess að miðasala og borðapantanir gangi vel,“ segir Anna Ólöf.

Breytingar á fyrirkomulagi
Búið er að ráða veislustjóra og hljómsveit, en einhverjar nýjungar verða á dagskránni í tilefni 10 ára afmælis sem verða kynntar síðar. Breytingar verða á miðasölu en ekki mun fara fram forsala á blótið sjálft en þó verður hægt að kaupa miða á ballið í forsölu.
„Nú í ár mun miðasala fara fram um leið og borðapantanirnar og einungis verður hægt að taka frá borð gegn keyptum miða. Í fyrra var uppselt og mikil aðsókn. Nú gildir bara fyrstir koma fyrstir fá. Nánari upplýsingar um hvar og hvenær miðasala mun fara fram verður vel auglýst síðar.
Nú er um að gera fyrir fólk að fara að undirbúa sig og sína hópa en við búumst við að það verði fljótt uppselt.“

Kennarar í Mosfellsbæ afhentu í vikunni bæjarstjóra ályktun frá öllum grunnskólakennurum bæjarins.
Þar lýsa þeir yfir óánægju sinni með ákvörðun kjararáðs um launahækkanir, nú þegar samningar grunnskólakennara eru lausir. Úrskurður kjararáðs sé kornið sem fylli mælinn og ríki og sveit­ar­fé­lög geti ekki leng­ur vikið sér und­an ábyrgð.
Hljóðið í kennurum er þungt og segjast þeir ekki hafa þolinmæði lengur gagnvart samn­ingaviðræðum við sveit­ar­fé­lög­in. Það sé óháð því hvort kjararáð dragi úrskurð sinn til baka.

Sinna ábyrgðarmiklu starfi
Fram kemur í ályktuninni að kennarar telji sig sinna jafn ábyrgðarmiklu starfi og alþingismenn. Auk þess er grunnskólakennurum skylt að vera með fimm ára háskólanám að baki. Kominn sé tími til að laun grunnskólakennara verði jöfn launum framhaldsskólakennara og annarra háskólamenntaðra stétta.

Fara fram á aðgerðir tafarlaust
„Það er gjörsamlega ólíðandi að finna fyrir þeirri þrúgandi tilfinningu að við getum ekki lifað af launum okkar.“
Kennarar spyrja hvort það geti samrýmst skólastefnu Mosfellsbæjar að bjóða grunnskólakennurum lausa samninga, engar viðræður, lág laun og mikið vinnuálag. „Við höfum fengið nóg og förum fram á aðgerðir tafarlaust af hálfu sveitarfélagsins Mosfellsbæjar til að koma í veg fyrir flótta grunnskólakennara í önnur störf. Skólastarf í Mosfellsbæ er í húfi.“
Að baki ályktuninni standa kennarar í Lágafellsskóla, Krikaskóla og Varmárskóla en tveir af stærstu skólum landsins eru í Mosfellsbæ.
Þá hafa kennarar rætt sín á milli um að taka þátt í hópuppsögnum á verkalýðsdaginn 1. maí.

Frá og með 1. febrúar 2017 mun Læknavaktin á Smáratorgi sinna allri vaktþjónustu í Mosfellsumdæmi eins og annars staðar á höfuðborgarsvæðinu.
Samkvæmt upplýsingum frá Heilsugæslunni er breytingin liður í að samræma vaktþjónustu heimilislækna á höfuðborgarsvæðinu. Íbúar í Mosfellsbæ, Kjalarnesi og Kjósarhreppi hafa eins og aðrir á höfuðborgarsvæðinu haft aðgang að vaktþjónustu Læknavaktarinnar en að auki hafa læknar á heilsugæslustöðinni í Mosfellsbæ verið með vaktþjónustu fyrir íbúa svæðisins utan dagvinnutíma og um helgar.

Ekki gert ráð fyrir vaktþjónustu
Í nýrri kröfulýsingu velferðarráðuneytisins fyrir rekstur heilsugæsluþjónustu, sem tekur gildi um áramótin, er ekki gert ráð fyrir að rekin sé vaktþjónusta heimilislækna á næturnar. Vaktþjónusta Læknavaktarinnar er opin á kvöldin og um helgar.
Samkvæmt kröfulýsingunni og nýju greiðslukerfi heilsugæslustöðva á höfuðborgarsvæðinu, sem einnig tekur gildi um áramótin, standa heilsugæslustöðvar framvegis straum af kostnaði við kvöld- og helgarþjónustu fyrir skjólstæðinga sína. Sjúkratryggingar Íslands hafa samið við Læknavaktina ehf. um að taka rekstur þessarar þjónustu yfir á öllu svæðinu.
Heilsugæsla höfuðborgarsvæðisins hefur í framhaldinu tilkynnt læknum á heilsugæslustöðinni í Mosfellsbæ að vaktþjónusta á vegum heilsugæslustöðvarinnar um nætur og helgar muni falla niður.

Læknarnir ekki sáttir
„Við fengum að vita þetta fyrir viku síðan en lögunum var breytt á mánudeginum eftir kosningar“, segir Þórdís Oddsdóttir yfirlæknir á Heilsugæslunni. „Það er póli­tík í þessu öllu og auðvitað snýst þetta um krónur og aura. Þá getur maður líka spurt sig hvers virði er eitt mannslíf? Við erum auðvitað langt frá því að vera sátt við þessar breytingar og ekkert samráð hefur verið haft við okkur læknana.
Heimilislækningar snúast í grunninn um samfellda þjónustu og að geta fylgt sjúklingnum eftir, það er það mikilvægasta.“
Sjálf mun Þórdís láta af störfum næsta vor en tekur þó fram að það tengist ekki beint breytingu á vaktþjónustunni. Um áramót mun Gríma Huld Blængsdóttir taka við stöðu yfirlæknis. „Ég hef áhyggjur af starfsfólkinu hér á Heilsugæslunni og hef sterkan grun um að fólk sé að hugsa sér til hreyfings.“

——
Almennur þjónustutími á Heilsugæslunni í Mosfellsbæ er frá 8 til 16 virka daga og verður boðið upp á síðdegisvakt milli kl. 16 og 18 virka daga.

Guðjón Svansson ráðgjafi og Vala Mörk Jóhannesdóttir Thoroddsen iðjuþjálfi eru eigendur Kettlebells Iceland.

Hjónin Guðjón og Vala stofnuðu fjölskyldufyrirtækið Kettlebells Iceland árið 2006 sem er óhefðbundin æfingastöð með samtengdri úti- og inniaðstöðu.
Í starfi sínu leggja þau áherslu á að fólk byggi upp alhliða styrk, úthald og liðleika á þann hátt að það nýtist vel í daglegu lífi. Eins veita þau ráðleggingar varðandi svefn og mataræði. Þau segja góða heilsu skipta öllu máli og og mikilvægt sé að viðhalda henni með reglulegri hreyfingu og heilbrigðum lífsstíl.

Vala er fædd í Reykjavík 3. desember 1970. Foreldrar hennar eru þau Dóra Thoroddsen bókasafnsfræðingur og Jóhannes Hörður Bragason flugvirki og flugvélstjóri. Vala á fjögur hálfsystkini samfeðra, Odd fæddan 1976, Loga fæddan 1985, Daisy fædda 2002 og Bo fæddan 2004.
Guðjón er fæddur í Reykjavík 21. september 1969. Foreldar hans eru þau Steinunn­ Guðjónsdóttir fjármálastjóri og Svanur Ingimundarson málarameistari. Guðjón á eina systur, Hrafnhildi, fædda 1974.

Eftirminnilegustu æskuminningarnar
Vala er alin upp í Vesturbænum en bjó í tvö ár í Bandaríkjunum á sínum yngri árum. Guðjón bjó sín fyrstu ár í Sæviðarsundinu en er alinn upp í Árbænum.
Ég spyr þau hver sé þeirra helsta æskuminning? „Líklega í flugvélinni á leið til Bandaríkjanna en ég man þó einnig eftir að hafa séð vörubíl velta á hringtorginu þar sem Þjóðarbókhlaðan er núna. Þannig var að ég var á leið heim úr leikskólanum með mömmu. Bíllinn var með fullan farm af möl sem dreifðist yfir stórt svæði. Man hvað mér fannst þetta svakalegt og ég vorkenndi bílnum ógurlega en ég pældi hins vegar ekkert í bílstjóranum,“ segir Vala og hlær.
„Ég man eftir því hvað það tók rosalega langan tíma að fara í sveitina þegar ég var gutti, sérstaklega á Strandirnar,“ segir Guðjón. „Í minningunni var þetta margra daga ferðalag á holóttum og hlykkjóttum malarvegum. Í dag er þetta nokkra tíma skreppur á malbiki.“

Fluttu til Danmerkur
Vala byrjaði skólagöngu sína í Tulsa í Oklahoma, þar sem allir dagar byrjuðu á fánahyllingu með hönd á hjarta. Eftir dvölina úti tók Vesturbæjar- og Hagaskóli við og svo Menntaskólinn í Reykjavík. Guðjón byrjaði sína skólagöngu í Langholtsskóla, Árbæjarskóla og fór svo í Menntaskólann við Sund.
En hvar skyldu þau hjón hafa kynnst? „Við hittumst árið 1991 á Hressó, sveitagaurinn úr Árbænum og borgargellan úr Vesturbænum og höfum verið saman síðan,“ segir Guðjón.
„Við fluttum til Odense í Danmörku árið 1993 og bjuggum þar til ársins 1999. Vala lærði þar iðjuþjálfun og starfaði við það líka. Ég starfaði í prentsmiðju bæjarblaðsins, Fyens Stiftstidende, en lærði svo alþjóðasamskipti og kláraði það fag með mastersgráðu.“

Okkur leið vel í Byggðunum
„Við eignuðumst tvo af fjórum sonum okkar í Danmörku. Viktor Gauta 1996 og Arnór Ingimund 1998. Við fluttum í Mosfellsbæinn árið 2000 og ég fékk vinnu á Reykjalundi,“ segir Vala.
Við leigðum hús á Neðribraut við Reykjalund og bjuggum þar til ársins 2004 en þá fluttum við í Krókabyggðina. Við eignuðumst þriðja strákinn okkar, Patrek Orra, 2002 og þann fjórða, Snorra Val, í ársbyrjun 2011.
Okkur leið vel í Byggðunum en fórum samt fljótlega að líta í kringum okkur eftir stærra húsnæði því fjölskyldan var orðin svo stór.“

Yndislegt að búa rétt fyrir utan höfuðborgina
„Eftir að hafa búið í Mosfellsbæ í 16 ár erum við orðin miklir Mosfellingar. Okkur hefur verið vel tekið og fólkið hér er frábært. Það er yndislegt að búa rétt fyrir utan höfuðborgina en vera samt svona nálægt.
Strákarnir okkar hafa allir æft með Aftur­eldingu, fótbolta, Taekwondo, frjálsar íþróttir, karate og handbolta. Þeim hefur alla tíð liðið ótrúlega vel hér og eiga góða vini.
Elsti sonur okkar flutti nú í haust til Kaupmannahafnar ásamt Elísu kærustu sinni, næstelsti er í MS, sá þriðji í Varmárskóla og stubburinn er í leikskólanum á Reykjakoti.“

Góður andi í gamla húsinu
„Árið 2006 stofnuðum við hjónin Kettlebells Iceland,“ segir Guðjón. „Við byrjuðum með æfingar í bardagaklúbbnum Mjölni, fluttum okkur svo á Ylströndina í Nauthóls­vík 2011 en enduðum svo með fyrirtækið upp í Mosfellsbæ árið 2012.
Við byrjuðum fyrst með útiæfingar við Dælustöðuna. Eftir að við keyptum okkur hús við Engjaveginn árið 2012 þá bjóðum við upp á æfingar þar bæði inni og úti en við breyttum stórum bílskúr í æfingasal. Það er góður andi í gamla húsinu sem var byggt árið 1955 fyrir bormeistara Orkuveitunnar.“
Fyrir utan að þjálfa fólk bæði á morgnana og seinnipartinn þá sinna þau hjónin öðrum verkefnum líka. Guðjón starfar við fyrirtækjaráðgjöf hjá Hagvangi og Vala starfar hjá Postura.is tvo daga í viku þar sem hún aðstoðar Jóhannes Sveinbjörnsson við stoðkerfismeðferð. Sameiginlegt áhugamál þeirra snýr að hreyfingu og heilsu ásamt því að ferðast með börnunum sínum.

Skyndihjálp ætti að vera kennd í skólum
„Ég verð Völu ævinlega þakklátur en hún bjargaði lífi mínu þann 13. septem­ber s.l. Við vorum í afmælismat hjá tengdó og ég var að steikja þykkar nautalundir. Ég skar smá bita af til að smakka og þá vildi ekki betur en svo að bitinn sat pikkfastur í hálsinum á mér og kom í veg fyrir að ég gæti andað.
Vala, sem er vel að sér í skyndihjálp, tók nokkur hressileg Heimlich tök á mér og bankaði á bakið. Bitinn kom ekki strax en hún gafst ekki upp og hélt áfram. Að lokum spýttist bitinn út og ég náði andanum aftur.
Þetta var sterk upplifun fyrir okkur því maður hefur ekki margar mínútur í svona aðstæðum. Þetta fær mann til að meta lífið enn meira og hætta að láta smáatriði fara í taugarnar á sér.
Skyndihjálp ætti að vera skyldufag í öllum skólum og jafnvel kennd á vinnustöðum. Maður veit nefnilega aldrei hvenær maður þarf á þessari kunnáttu að halda.
Rauði krossinn er með námskeið allt árið, við hvetjum alla til að skella sér.“

Mosfellingurinn 20. október 2016
Myndir og texti: Ruth Örnólfs

Mosfellingurinn Sigríður Sveinbjörnsdóttir lenti í alvarlegu bílslysi á Þingskálavegi í Rangárvallasýslu þann 20. ágúst.
Slysið var með þeim hætti að bíll sem kom úr gagnstæðri átt fór yfir á rangan vegarhelming og lenti framan á bíl Sigríðar. Bílstjóri hins bílsins lést samstundis.
„Við hjónin erum að byggja sumarbústað í Heklubyggð, ég skaust í Húsasmiðjuna og var á leið til baka þegar slysið varð. Ég var sem betur fer á stórum bíl og er ekki í neinum vafa um að það, loftpúðarnir og bílbelti björguðu því að ekki fór verr,“ segir Sigríður.

Var send með þyrlu á Landspítalann
„Ég man nú ekki alveg atburðarásina á slysstað en það var björgunarsveitamaður sem kom að slysinu og tilkynnti það. Ég náði að hringja í Frímann manninn minn og þegar hann kom á vettvang voru lögreglan, sjúkraflutningamenn og læknir kominn á staðinn.
Slysið var tilkynnt um kl. 13:30 og þyrlan lenti með mig á Landspítalanum um kl. 14:30, ótrúlegur viðbragðsflýtir.“
„Þegar ég kom á spítalann fór í gang ferli með ítarlegri skoðun og myndtökum. Í kjölfarið fór ég í fjögurra tíma aðgerð á fótunum. Áverkarnir sem ég hlaut voru miklir, ég var með opin beinbrot á báðum ökklum, hægri hnéskelin margbrotnaði en sú vinstri fór bara í tvennt. Auk þess brákaðist beinið sem er utan um hægri mjaðmakúlu, bringubein brákaðist, rifbein brotnaði, áverkar á hægri hendi og svo fékk ég stórt brunasár og mikið mar eftir bílbeltið.
Þrátt fyrir alla þessa áverka þá er ég svo þakklát að bakið á mér og hálsinn er í lagi,“ segir Sigríður af æðruleysi.

Byrjuð í endurhæfingu á Reykjalundi
„Ég var 11 daga á spítalanum, fékk að fara heim 31. ágúst eftir að fagaðilar höfðu tekið heimilið út og gefið grænt ljós á að ég gæti athafnað mig. Ég var með gifs á báðum fótum og við þurftum að gera lítilsháttar breytingar til að auðvelda mér lífið.
Það var yndislegt að koma heim og vera umvafinn sínum nánustu. Ég losnaði við gifsið þann 5. október, það var mikill léttir þó að ég þurfi enn að notast við hjólastólinn. Ég er byrjuð í endurhæfingu á Reykjalundi, er þar í góðum höndum frábærs fagfólks. Ég sóttist eftir því komast að þar enda stutt að fara og yndislegt að vera þar.“

Þakklæti er mér efst í huga
„Þetta hefur gengið vel og ég er þakklát fyrir hvert lítið skref sem ég næ í bataferlinu. Ég er endalaust þakklát fyrir fjölskylduna, vini mína og lífið. Ég ætla að taka þessu verkefni með jákvæðni og brosi á vör og sigrast á þessu.
Svona slys hefur mikil áhrif á fjölskylduna og vini. Við Frímann eigum 6 börn og öll upplifum við þetta á misjafnan hátt. Við höfum notið stuðnings sr. Arndísar Linn til að takast á við þetta og kann ég henni mínar bestu þakkir fyrir frábær og fagleg vinnubrögð. En það sem er mér efst í huga er þakklæti,“ segir Sigríður að lokum.

Þessa dagana stendur yfir undirbúningur að sjónvarpsþáttaröð sem nefnist Afturelding. Þættirnir sem verða níu talsins munu að mestu gerast í Mosfellsbæ.
Það er Mosfellingurinn Halldór Halldórsson eða Dóri DNA sem skrifar handritið í samstarfi við Hafstein Gunnar Sigurðsson, Jóhönnu Friðriku Sæmundsdóttur og Jörund Ragnarsson.
„Upphaflega hugmyndin var að gera gamanmynd en svo þróaðist þetta í þá átt að gera sjónvarpsþætti. Þetta er dramasería með glettnu ívafi og sögusviðið er handboltaheimurinn.
Við ákváðum að nota Mosfellsbæ, íþróttahúsið að Varmá og Reykjalund svo eitthvað sé nefnt, þar sem ég er með góða þekkingu á þessum stöðum. Svo komumst við að því að þessir staðir hafa verið lítið notaðir í kvikmyndaheiminum, svolítið eins og óplægður akur,“ segir Dóri DNA.

Þjálfar kvennalið Aftureldingar
Verkefnið hefur hlotið styrki frá Menningamálanefnd, Kvikmyndasjóði Íslands og RÚV. „Þættirnir fjalla um Skarphéðinn, sem var leikmaður í sigurliði Íslands á B-keppninni í Frakklandi árið 1989. Hann er að snúa heim eftir veru erlendis og fær það starf að þjálfa kvennalið Aftureldingar. Honum finnst það langt fyrir neðan sína virðingu og það gengur á ýmsu,“ segir Dóri.
Næsta ár mun fara í fjármögnun en stefnt er að tökum árið 2018.