Leiðinlegi gaurinn

Heilsumolar_Gaua_6feb

Systir mín kom í heimsókn um daginn. Sem var gaman, hún er alltaf hress. Svo er hún flott mamma, á hana Ylfu sem er að verða eins og hálfs árs gamall gleðigjafi. Hún, systir mín, ekki Ylfa, bauð mér nammi, piparhúðaðar möndlur. Geggjað stöff sagði hún. En ég afþakkaði. Borða ekki nammi. Hún horfði á mig með sömu augum og stuðboltarnir í partýinu senda edrúgaurnum þegar þeir átta sig á því að hann er edrú. Þarftu alltaf að vera svona boring? Sagði svo að hún þyrfti að prófa þetta einhvern tíma, vera svona leiðinleg. Fara snemma að sofa, vakna snemma, borða hollt og hreyfa sig mikið. Segja nei takk við nammi og gosi. Neita sér um allt það skemmtilega í lífinu.

Það skemmtilega í þessu er að mér finnst lífið stórskemmtilegt. Finnst gaman að hafa skýra ramma með ákveðna hluti og sleppa sumu alveg. Finnst frábært að sofa vel og vakna snemma. Vera ferskur og hress á daginn. Til þess þarf ég að sofna vel fyrir miðnætti. Það þótti stórkostlega fyndið þegar ég var að alast upp. Fólk sem fór að sofa fyrir miðnætti. Það átti ekkert líf. Mér finnst líka gaman að hreyfa mig og æfa, þannig að ekki veldur það sjálfleiðindum. Og ég fæ munkalega gleði út úr því að borða einfaldan mat sem gefur mér kraft og orku. Alveg eins og að gaurinn sem er edrú í partýinu getur skemmt sér vel, þá finnst mér lífið best þegar það er einfalt. Ég þarf ekki á nammi og kökum að halda, finnst ég ekki vera að missa af neinu þótt ég sleppi því að fá mér desert.

Mórall pistilsins er kannski sá að það sem einum finnst vera ómissandi, finnst öðrum vera ónauðsynlegt. Sumir elska mat, aðrir elska fótbolta. Sumir hlusta á Útvarp Sögu, aðrir á X-ið.

Heilsumolar Gaua
Mosfellingur 6. apríl 2017

Ætla að gefa restina af eggjunum

Í dag verður opið á Teigi í Mosfellsbæ milli kl. 14 og 16. Fyrstir koma fyrstir fá. Myndin er samsett.

Í ljósi aðstæðna hefur verið ákveðið að grípa til þess ráðs að gefa egg í Mosfellsbæ í dag. Hægt verður að næla sér í eggjabakka á Teigi þar sem Brúnegg voru til húsa.

„Við erum með 12.000 egg sem við annars þyrftum að farga. Í allri þessari umræðu um matarsóun fannst okkur ekki annað koma til greina en að koma eggjunum okkar í gagnið. Eggin eru í góðu standi og renna ekki út fyrr en í lok apríl. Við ætlum því að vera með opið á lagernum í dag, laugardag kl. 14-16 þar sem fólk getur náð sér í ókeypis eggjabakka,“ segja forsvarsmenn Brúneggja.

Tekið skal fram að afhentir verða hámark tveir stórir eggjabakkar á mann, meðan birgðir endast.

Eins og alþjóð veit fór fyrirtækið flatt eftir Kastljós-umfjöllunina fyrir jólin og situr því uppi með þennan mikla lager. „Við höfum verið hér í Mosfellsbæ í fjölda ára í sátt við Guð og menn og viljum því þakka fyrir í bili með þessu uppátæki í dag.“

 

Teigur er við Reykjaveg í Mosfellsbæ. Sjá kort hér að neðan…

Mikil vöntun á geymsluhúsnæði

Karl Emilsson við geymslurnar í Desjamýri á milli Lágafells og Úlfarsfells.

Karl Emilsson við geymslurnar í Desjamýri á milli Lágafells og Úlfarsfells.

Hjónin Karl Emilsson og Berglind Helgadóttir reka fyrirtækið Oddsmýri ehf. sem hefur að undanförnu byggt geymslu- og iðnaðarhúsnæði í Desjamýri í Mosfellsbæ.
„Við erum búin að fullklára lóðina Desjamýri 7 en þar eru 96 bil frá 28-43 fm og erum langt komin með Desjamýri 5 en þar erum við með 56 bil frá 43-73 fm. Það er greinilega mikil vöntun á svona húsnæði, við erum búin að selja öll bilin og erum meira að segja með biðlista.
Við leggjum mikinn metnað í að allur frágangur sé snyrtilegur og að viðhald á húsnæðinu sé sem allra minnst,“ segir Karl.

Dótakassar fyrir leikföng
„Það eru ekki bara Mosfellingar sem hafa fjárfest hér í Desjamýrinni heldur fólk af öllu höfuðborgarsvæðinu. Það eru bæði einstaklingar og fyrirtæki sem hafa keypt af okkur. Margir eru að kaupa geymslu fyrir leikföngin sín eða búslóðir en síðan er mikið af iðnaðarmönnum sem fjárfesta í aðstöðu fyrir fyrirtækin sín.
Svæðin eru girt af með girðingu og læstu hliði þannig að það á ekki að vera óviðkomandi umgangur í kringum húsnæðið,“ segir Karl að lokum og er ánægður með uppbygginguna á svæðinu.

Hlutverk okkar að efla tónlistarfræðslu

atligudlaugs

Atli Guðlaugsson skólastjóri Listaskóla Mosfellsbæjar hefur verið viðloðandi tónlist í 55 ár.

Listaskóli Mosfellsbæjar var stofnaður 1. febrúar 2006 en skólinn saman­stendur af leikfélagi, myndlistarskóla, skólahljómsveit og tónlistardeild en allar undirstofnanir skólans nema tónlistardeildin eru reknar sem sjálfstæðar einingar. Markmið Listaskólans er að samþætta starfsemi þessara stofnana og tryggja tengsl þeirra á milli. Þá er lögð áhersla á að fléttuð verði saman starfsemi skólans við grunn- og leikskóla.
Hlutverk skólans er að auka tengsl við aðila utan stofnana bæjarins, ekki síst starfandi listamenn. Það má því segja að Listaskóli Mosfellsbæjar sé regnhlíf yfir fjölbreytta listastarfsemi í Mosfellsbæ.

Atli er fæddur í heimahúsi í Hafnarfirði 10. nóvember 1953. Foreldrar hans eru þau Kamma Karlsson ritari og Guðlaugur Atlason bókbandsmeistari. Atli á fjórar yngri systur, Rósu Láru, Huldu Guðbjörgu, Svölu og Guðlaugu Berglindi.
Atli ólst upp í þriggja hæða húsi við Köldukinn í Hafnarfirði. Lára móðuramma hans bjó á efstu hæðinni og hjá henni átti hann sitt eigið herbergi enda mikill ömmustrákur.

Með ólæknandi hestadellu
„Það var mjög stutt fyrir okkur að fara út í náttúruna og áttum við amma margan göngutúrinn upp eftir Kaldárselsveginum. Þar voru margir frístundabændur með hesta sína og kindur. Var ég gagntekinn af hrifningu á þessum skepnum og dreymdi snemma um að verða bóndi.
Ég stundaði fótboltann í FH fram undir fermingu, en var svo í sveit á sumrin frá 11-18 ára aldurs. Frá þeim tíma hef ég verið með ólæknandi hestadellu og fékk minn fyrsta hest í sumarkaup þegar ég var 15 ára.
Ég hóf skólagönguna í Lækjarskóla en fluttist yfir í Öldutúnsskóla 8 ára. Eftir fermingu lá svo leiðin í Flensborgarskólann þaðan sem ég lauk landsprófi. Árið 1974 útskrifast ég sem stúdent frá Menntaskólanum í Reykjavík.“

Ný lög tóku gildi
Atli hlaut tónlistaruppeldi sitt að stórum hluta í Tónlistarskóla Hafnarfjarðar og Lúðrasveit Hafnarfjarðar en lauk blásarakennaraprófi frá Tónlistarskólanum í Reykjavík 1978, með trompet sem aðalhljóðfæri. Veturinn 1978-79 kenndi hann við Tónlistarskólann í Hafnarfirði og Tónlistarskóla Seltjarnarness en þar stjórnaði hann líka skólahljómsveitinni.
„Haustið 1979 var ég búinn að fá skólavist í háskóla í Bandaríkjunum þar sem stóð til að læra útsetningar, upptökutækni og hljómsveitarstjórn. Á síðustu stundu tóku ný lög gildi í Bandaríkunum sem gengu út á það að útlendingar áttu að víkja fyrir minnihlutahópum og þar með missti ég af þessu tækifæri.“

Tuttugu ár á Norðurlandi
„Ég fékk vinnu á Siglufirði og ætlaði að vera þar í eitt ár en árin á Norðurlandi urðu tuttugu. Á þeim árum stjórnaði ég m.a. Tónlistarskólanum á Akureyri í rúm 5 ár og stofnaði og stjórnaði Tónlistarskóla Eyjafjarðar í 9 ár. Ég var um árabil 1. trompet­leikari í blásarakvintett Tónlistarskólans á Akureyri og í Sinfóníuhljómsveit Norðurlands. Auk þess stjórnaði ég skólalúðrasveitum í 20 ár, Lúðrasveit Akureyrar í 18 ár, hljómsveit Félags harmonikkuunnenda við Eyjafjörð í 12 ár, Karlakór Akureyrar í 5 ár og Karlakór Eyjafjarðar í 3 ár, svo maður hefur kom víða við.“

Ráðgjafi í tónlistarfræðslu
„Eftir að ég flutti suður árið 1999 var ég kennari og lúðrasveitarstjórnandi á Akranesi í tvö ár, skólastjóri í Tónskóla Eddu Borg í eitt ár, ráðgjafi í tónlistarfræðslu í Fræðslumiðstöð Reykjavíkur í tvö ár og hef frá 2004-2006 stjórnað Tónlistarskóla Mosfellsbæjar og Listaskóla Mosfellsbæjar frá stofnun.
Hlutverk tónlistardeildarinnar er að efla almenna tónlistarfræðslu og gera öllum kleift að stunda nám í hljóðfæraleik og söng sem þess óska. Í skólanum er kennt á öll helstu hljóðfæri, auk söngnáms, en kenndar eru 17 námsgreinar við skólann. Nemendur við skólann eru 210 og kennarar 23.
Ég stjórnaði Karlakórnum Stefni í sjö ár en í dag stjórna ég Grundartangakórnum og Sprettskórnum. Ég söng líka og stjórnaði um árabil karlakvintettinum Galgopum í Eyjafirði og var fjögur ár í Borgarkvartettinum.“

Kindurnar í sumarbeit í Kjósinni
„Við hjónin kynntumst 1973 en gengum í það heilaga 8. júlí 1978. Kona mín, Halldóra Bjarnadóttir, er hjúkrunarfræðingur og eigum við tvo syni, Bjarna sem er fæddur 1983 og Guðlaug fæddan 1985. Bjarni á þrjú börn en kona hans er Telma Dögg Ólafsdóttir. Guðlaugur á tvö börn en kona hans er Ásta María Þrastardóttir. Fjölskyldurnar búa í þremur húsum á Tindum á Kjalarnesi.
Við erum hobbýbændur, með hesta og kindur. Því fylgir að sjálfsögðu smalamennska á haustin því kindurnar okkar eru í sumarbeit í Kjósinni.“

Syngur í tríói með sonum sínum
Frá árinu 2003 hefur Atli sungið í tríói með sonum sínum sem heitir Tindatríóið. Synir hans hafa báðir lokið framhaldsprófi í söng frá Listaskóla Mosfellsbæjar og hófu söngferilinn 16 ára gamlir með Karlakórnum Stefni.
Atli hefur einnig samið mikið fyrir karlakóra og ýmsa sönghópa, bæði lög og texta auk þess sem hann hefur verið að útsetja.
Hann hefur einnig verið ritari og formaður í Samtökum tónlistarskólastjóra og varaformaður í Félagi tónlistarskólakennara og stjórnarmaður í Kennarasambandi Íslands.

Á leið til Eyja með barnabarninu
„Helstu áhugamál okkar Halldóru snúa að fjölskyldunni og dýrunum svo og ferðalögum innanlands og utan. Ég hef verið duglegur að ferðast með Topphestum með ferðamenn á sumrin og þá verið kúskur á daginn og kórstjóri á kvöldin. Þá er trompetinn yfirleitt með í för.
Síðastliðið sumar fór ég norður og suður Kjöl sem aðstoðarmaður með Hjalta og Ásu á Kjóastöðum sem hafa ferjað þúsundir túrista fyrir Íshesta í gegnum árin. Þá höfum við hjónin farið í marga góða reiðtúra með félögum í Sprettskórnum. Við eigum líka hlut í jörð við norðanverðan Breiðafjörð, þar sem sumrin eru yndisleg.
Elsta barnabarnið æfir fótbolta með Aftureldingu og er búinn að semja um það við afa sinn að hann fylgi honum á mót í Vestmannaeyjum í sumar og að sjálfsögðu gerir afi það,“ segir Atli að lokum er við kveðjumst.

Mosfellingurinn 16. mars 2017
Myndir og texti: Ruth Örnólfs

145 nýjar íbúðir og aukið verslunar- og þjónusturými í miðbænum

Tölvugerð mynd sem sýnir nýjar íbúðir við framhaldsskólann. Horft er í átt að Lágafelli og Úlfarsfelli.

Tölvugerð mynd sem sýnir nýjar íbúðir við framhaldsskólann. Horft er í átt að Lágafelli og Úlfarsfelli.

Horft í átt að Krónunni. Við hliðina er gert ráð fyrir verslunar- og þjónustuhúsnæði með íbúðum á efri hæð.

Horft í átt að Krónunni. Við hliðina er gert ráð fyrir verslunar- og þjónustuhúsnæði með íbúðum á efri hæð.

Eins og fram hefur komið í Mosfellingi þá mun ásýnd miðbæjarins breytast mikið á næstu misserum.
Á síðastliðnu ári voru auglýstar til úthlutunar lóðir við Bjarkarholt og Háholt milli Framhaldsskólans í Mosfellsbæ og Krónuhússins. Í framhaldinu ákvað bæjarráð að ganga til samninga við Upphaf fasteignafélag um uppbyggingu á þessum reit.
Í deiliskipulagstillögu sem skipulagsnefnd hefur samþykkt til kynningar er gert ráð fyrir að byggja eigi bæði íbúðarhúsnæði og verslunarhúsnæði. Húsið sem stendur við Háholt 23 (gamla Mosraf-húsið) mun víkja og munu rísa íbúðir á þeirri lóð, sem og lóðinni næst framhaldsskólanum.
Á lóð nr. 21 við Háholt, næst Krónuplaninu, verður um 1.800 fm verslunar- og þjónustuhúsnæði með íbúðum á efri hæð. Á reitnum öllum er gert ráð fyrir um 145 íbúðum með um 105 bílastæðum neðanjarðar.

Býður upp á aukna verslun og þjónustu
Umræða hefur verið um það að undanförnu að fjölga þurfi íbúðum í miðbænum til að möguleiki væri á að auka við verslun og þjónustu þar. Þar að auki myndi svokölluð Borgarlína, hágæðakerfi almenningssamgangna, tengjast miðbænum.
Skipulagsnefnd bæjarins samþykkti m.a. ályktun þess efnis samhljóða nýverið.
Miðað við þær hugmyndir sem nú eru uppi varðandi uppbyggingu bæði á umræddum lóðum við Háholt og eins á kaupfélagsreitnum hillir undir breytingar þar á.

Ásýnd og skipulag skiptir máli
„Mosfellsbær er ört stækkandi bæjarfélag og það er mikilvægt að nýta skipulagið til að hvetja til aukinnar þjónustu við íbúa og atvinnusköpunar,“ segir Haraldur Sverrisson bæjarstjóri Mosfellsbæjar.
„Deiliskipulagstillaga fer nú í auglýsingu og hvet ég íbúa til að kynna sér hana vel. Ásýnd og skipulag miðbæjarins skiptir máli fyrir samfélagið okkar hér í Mosfellsbæ.“

FMOS hlýtur Gulleplið

Gulleplið var afhent við hátíðlega athöfn í Framhaldsskólanum í Mosfellsbæ þann 1. mars. Á myndinni eru Haraldur Sverrisson bæjarstjóri, Guðrún Guðjónsdóttir aðstoðarskólameistari, Guðbjörg Aðalbergsdóttir skólameistari og Guðni Th. Jóhannesson forseti Íslands.

Gulleplið var afhent við hátíðlega athöfn í Framhaldsskólanum í Mosfellsbæ þann 1. mars. Á myndinni eru Haraldur Sverrisson bæjarstjóri, Guðrún Guðjónsdóttir aðstoðarskólameistari, Guðbjörg Aðalbergsdóttir skólameistari og Guðni Th. Jóhannesson forseti Íslands.

Forseti Íslands afhenti á dögunum Framhaldsskólanum í Mosfellsbæ Gulleplið, viðurkenningu fyrir framúrskarandi starf á sviði heilsueflingar á framhaldsskólastiginu.
Í skólanum hefur markvisst verið unnið að bættri heilsu, bæði á sál og líkama. Hátíðleg athöfn fór fram í skólanum þann 1. mars og að henni lokinni kynnti forsetinn sér starfsemi og húsnæði skólans í fylgd stjórnenda hans.
Framhaldsskólinn í Mosfellsbæ var stofnaður árið 2009 og er nú til húsa í sérhannaðri byggingu sem hefur víða vakið athygli og fer að ýmsu leyti óhefðbundnar og framsæknar leiðir í námi og kennslu. Gulleplið hefur verið afhent frá árinu 2011. Átak þetta um heilsueflingu innan framhaldsskólanna þykir hafa gefið góða raun en á síðastliðnu ári hefur Framhaldsskólinn í Mosfellsbæ lagt áherslu á gerðrækt.

Sigursælar handboltakempur

Jón Andri, Siggi Sveins, Þorkell Guðbrands, Gunnar Guðjóns, Einar Braga, Jóhannes, Bjarki Sig, Baldvin, Svanþór og Ástþór. Fyrir framan eru Sveinbjörn og Daði Hafþórs. Einhver kunnugleg andlit vantar þó á myndina.

Jón Andri, Siggi Sveins, Þorkell Guðbrands, Gunnar Guðjóns, Einar Braga, Jóhannes, Bjarki Sig, Baldvin, Svanþór og Ástþór. Fyrir framan eru Sveinbjörn og Daði Hafþórs. Einhver kunnugleg andlit vantar þó á myndina.

Eins og Mosfellingar þekkja þá hefur handbolti verið vinsæll í bænum frá því að Afturelding komst í efstu deild vorið 1992.
Sumarið 2007 ákváðu þeir Þorkell Guðbrandsson og Bjarki Sigurðsson sem báðir voru þá hættir með Aftureldingu að stofna utandeildarlið og smala öllum gömlu kempunum og nokkrum ungum saman í gott lið. Liðið fékk nafnið Júmboys eða breiðu strákarnir á íslensku.
Það er skemmst frá því að segja að liðið varð afar sigursælt og strax á fyrsta tímabili vann liðið Íslandsmeistartitil utandeildar sem taldi þá 18 lið samtals. Árið eftir vann liðið alla þá bikara sem í boði voru og samtals urðu titlarnir 10 á þessum 6 árum sem liðið spilaði í utandeildinni.
Liðsmenn voru á aldrinum 20 til 69 ára. Árið 2013 fannst liðsmönnum mál að linnti og leyfðu öðrum liðum að komast að.

Láttu vaða

Heilsumolar_Gaua_16mars

Við erum gjörn á að hugsa of mikið um hvað öðrum finnst um okkur. Hvað hópnum finnst. Hvað mömmu finnst. Stundum gerum við hluti mest til þess að geðjast öðrum. Hluti sem okkur langar ekkert til að gera og gera engum gott. Við höfum öll upplifað þetta. Sumir oftar en aðrir.

Ef þú ert á þessum stað í lífinu hvet ég þig til að gera uppreisn. Taka þér tíma í að greina hvað það er sem þig virkilega langar að gera við lífið og kýla svo á það. Með því ertu að bæta bæði þig og heiminn, svo lengi auðvitað sem þú ert heilbrigð sál sem vilt sjálfum þér og öðrum vel. Lykilatriði í þessu ferli er að hafa húmor fyrir sjálfum sér og velta sér ekki upp úr því hvað öðrum finnst. Aldur, kyn, menntun eða fæðingarstaður skiptir ekki máli. Ekki heldur uppáhaldsíþróttafélag. Það geta allir látið drauma rætast. Það er alltaf leið. Og það er ekkert eins gefandi og styrkjandi að koma draumum sínum í framkvæmd. Að þora.

Ég gaf út bók í lok síðasta árs. Lét bókardraum rætast. Margra ára gamlan draum. Það sem hafði stoppað mig var álit annarra á bókinni. Vill einhver lesa bók eftir mig? Og líka spurningin hvort einhver myndi kaupa hana. Það tók mig mörg ár að þora að gera þetta. Og tilfinningin er geggjuð. Sérstaklega þegar ég heyri frá einhverjum sem hefur lesið bókina. Næsti draumur tengdur bókinni er að þýða hana á mörg tungumál, gefa út rafrænt út um allan heim. Af hverju? Af því mig langar til þess. Það eflir mig að koma draumum í framkvæmd og mig langar að deila með öðrum því sem ég hef lært og er að pæla. Kíktu á www.njottuferda­lagsins.is ef þú vilt vita meira og fá stuðning til þess að láta vaða.

Heilsumolar Gaua
Mosfellingur 16. mars 2017

Ný framtíðarsýn á knattspyrnusvæði

framtidarsyn

Aðalstjórn Aftureldingar hefur sent frá sér yfirlýsingu vegna breyttrar framtíðarsýnar á uppbyggingu knattspyrnusvæðis Aftureldingar.
Um miðjan janúar kynnti knattspyrnudeild Aftureldingar nýja framtíðarsýn varðandi aðstöðumál hjá félaginu. Á haustönn 2016 voru skáðir 420 iðkendur í barna- og unglingaráði ásamt tæplega 40 iðkendur í meistaraflokkum félagsins.
Iðkendum knattspyrnudeildar hefur fjölgað um 30% frá árinu 2008 til dagsins í dag. Búast má við svipaðri fjölgun iðkenda á næstu árum í ljósi þess að mikil uppbygging er þegar hafin í sveitafélaginu. Knattspyrnudeildin leggur mikinn metnað í að öll börn í sveitafélaginu sem vilja æfa knattspyrnu fái að æfa og að gæði æfinganna og æfingaaðstaðan séu deildinni og sveitafélaginu til sóma.

Reisi hálft yfirbyggt knattspyrnuhús
Stjórn knattspyrnudeildar Aftureldingar samþykkti einróma nýja framtíðarsýn varðandi aðstöðumál deildarinnar á fundi sínum 2. janúar sl. Hún felur í sér breytta stefnu en samkvæmt nýrri framtíðarsýn er horfið frá þeim áformum að byggja knattspyrnuhús í fullri stærð á íþróttasvæðinu við Varmá.
Ný tillaga knattspyrnudeildar felur í sér að reist verði hálft yfirbyggt knattspyrnuhús, gervigras endurnýjað á núverandi velli, byggð upp stúka og félagsaðstaða við núverandi gervigrasvöll, gervigras lagt á Varmárvöll ásamt hitalögnum og flóðlýsingu.

Bregðast þarf strax við fjölgun iðkenda
Þar er mat stjórnar knattspyrnudeildar Aftureldingar að bregðast verði strax við fjölgun iðkenda. Það eru fyrst og fremst fleiri fermetrar sem vantar til að geta veitt viðunandi þjónustu við iðkendur og haldið uppi þeim gæðum á æfingum sem ætlast er til. Að ráðast í byggingu á knattspyrnuhúsi í fullri stærð leysir ekki þau vandamál sem knattspyrnudeildin glímir við á þessum tímapunkti.
Bæjarráð Mosfellsbæjar hefur að tillögu bæjarstjóra falið honum að láta kostnaðargreina yfirbyggingu gamla gerfigrasvallarins ásamt því að skipta um gras á þeim nýja. Jafnframt að ræða við aðalstjórn félagsins um humyndirnar

Bókagjöf til foreldra nýfæddra barna

Sæunn Kjartansdóttir og Stefanía Arnardóttir frá Miðstöð foreldra og barna, Helga Sigurðardóttir og Ester Sveinbjörnsdóttir frá Soroptimistaklúbbnum og Kristrún Kjartansdóttir, Ingigerður Guðbjörnsdóttir og Lilja Dögg Ármannsdóttir frá Heilsugæslunni.

Sæunn Kjartansdóttir og Stefanía Arnardóttir frá Miðstöð foreldra og barna, Helga Sigurðardóttir og Ester Sveinbjörnsdóttir frá Soroptimistaklúbbnum og Kristrún Kjartansdóttir, Ingigerður Guðbjörnsdóttir og Lilja Dögg Ármannsdóttir frá Heilsugæslunni.

Soroptimistaklúbbur Mosfellssveitar afhenti á dögunumi Heilsugæslu Mosfellsbæjar höfðinglega gjöf.
Um er að ræða bókina Fyrstu 1000 dagarnir, barn verður til, eftir Sæunni Kjartansdóttur, jafnmörg eintök og fjöldi barna sem fæðist í umdæminu á ári. Stefnt er að því að allir foreldrar nýfæddra Mosfellinga fái bókina að gjöf við komuna í ungbarnaeftirlit.

Afgerandi áhrif á framtíðarheilbrigði barnsins
Á baksíðu bókarinnar stendur: Börn fæðast með alla burði til að verða skynsamar og góðar manneskjur og það er undir okkur fullorðna fólkinu komið að gera þeim það kleift.
Rannsóknir sýna að fyrstu þúsund dagarnir í lífi barns, frá getnaði til tveggja ára aldurs, hafa afgerandi áhrif á framtíðarheilbrigði þess. Ástrík og næm samskipti á þessum tíma leggja mikilvægan grunn að þroska barnsins sem vitsmuna-, tilfinninga- og félagsveru.

Aðgengileg handbók fyrir foreldra og fagfólk
Fyrstu 1000 dagarnir er aðgengileg handbók fyrir foreldra og fagfólk sem byggir á sálgreiningu, tengslakenningum og nýjustu rannsóknum í taugavísindum.
Sæunn sem er sálgreinir og rithöfundur er ein af stofnendum Miðstöðvar foreldra og barna, ásamt þeim Önnu Maríu Jónsdóttur geðlækni, Helgu Hinriksdóttir hjúkrunarfræðingi og ljósmóður og Stefaníu B. Arnardóttur sérfræðingi í fjölskylduhjúkrun. Miðstöðin fékk starfsleyfi frá Embætti Landlæknis 2008 til að sinna geðheilsuvernd á meðgöngu og eftir fæðingu með sérhæfðri tengslaeflandi meðferð fyrir foreldra og börn.

Tónlistarupplifun fyrir alla fjölskylduna

Greta Salóme og Alexander Rybak.

Greta Salóme og Alexander Rybak.

Bæjarlistamaður Mosfellsbæjar og Euro­visionfarinn Greta Salóme blæs til stórtónleika ásamt norska Euro­vision sigurvegaranum Alexander Rybak.
Boðið verður upp á tónlistarupplifun fyrir alla fjölskylduna í Eldborg og Hofi.
Þar mæta þau ásamt rokkbandi, strengjasveit og dönsurum og má búast við því að öllu verði tjaldað til.
Hópurinn mun flytja helstu smelli Gretu Salóme og Alexanders auk þess spennandi bræðing af klassískum verkum, poppi og rokki, flugeldasýningum á hljóðfærin, Disney, Eurovision og ýmislegt fleira.
Tónleikarnir fara fram í Hofi 17. mars og í Eldborg 18. mars.

Miðasala fer fram á www.tix.is.

Tvö ný hringtorg áætluð í Dalnum

Þingvallavegur í Mosfellsdal.

Þingvallavegur í Mosfellsdal.

Vegagerðin áformar að gera tvö hringtorg á Þingvallavegi í Mosfellsdal til að draga úr umferðarhraða á veginum og þar með auka umferðaröryggi og draga úr umferðar­hávaða.
Engin áform eru uppi um að tvöfalda veginn eða búa til 2+1 veg. Aftur á móti verður hvor akrein breikkuð um 20 sentímetra og vegöxlin breikkuð úr 30 sentímetrum í 1 metra til að auka öryggi hjólandi vegfarenda. Þetta kemur fram í tilkynningu frá Vegagerðinni.

Hraðalækkandi „aðkomuhlið”
Helstu framkvæmdir sem fyrirhugaðar eru er gerð tveggja hringtorga á Þingvallavegi, annars vegar við gatnamót Helgadalsvegar og hins vegar við Æsustaðaveg og Mosfellsveg (eða aðeins vestar) og að í kjölfarið verði hægt að fækka tengingum við Þingvallaveg á þessum vegkafla.
Auk hringtorganna er gert ráð fyrir hraðalækkandi „aðkomuhliðum“ á þeim stöðum þar sem hraðaviðvaranir hafa verið settar upp undanfarin ár.
Þá er gert ráð fyrir undirgöngum vestan við hringtorgið við Helgadalsveg fyrir umferð gangandi, ríðandi og hjólandi vegfarenda. Einnig verður fyllt upp í skurð sem er meðfram Þingvallavegi, sem gerir mögulegt að færa göngustíginn fjær veginum.

Starfrækja sjónvarpsstöð á Facebook

Róbert Douglas og Gestur Valur.

Róbert Douglas og Gestur Valur.

MosTV er sjálfstætt starfandi vefsjónvarpsstöð sem starfrækt er á Facebook. Það eru Mosfellingarnir Gestur Valur Svansson og Róbert Ingi Douglas sem standa á bak við MosTV.
„Við erum báðir Mosfellingar og þekkjum bæinn okkar eins og handarbakið á okkur og brennum af ástríðu fyrir því að vekja athygli á því mikla lífi og fjöri sem er í gangi í Mosó. Við einbeitum okkur að því að segja frá öllu því skemmtilegasta og áhugaverðasta sem er að gerast í þessu ótrúlega líflega bæjarfélagi okkar. Og þar er sko af nógu að taka,“ segir Gestur.

Viljum vekja athygli á bænum okkar
„Ég er náttúrlega með sjúklegan áhuga á kvikmyndagerð eins og margir Mosfellingar vita. Ég byrjaði með MosTv en svo hefur þetta legið í dvala í um það bil ár. En þegar Róbert Douglas, einn af týndu sonum Mosó, kom heim frá Kína ákváðum við að blása lífi í þetta.
Þótt ég sé alveg góður þá munar rosalega um að fá mann eins og Róbert inn í þetta. Mann sem hefur gert nokkrar bíómyndir í fullri lengd og kann vel til verka í tökum og klippingum. Við erum „team“ en fyrst og fremst strákar úr Mosó sem elskum bæinn okkar og viljum vekja athygli á honum.“

Segja sögur af fólki
„Við reynum að höfða til allra Mosfellinga og þá skiptir engu hvort þeir eru ungir eða gamlir, rótgrónir eða nýbúar. Það er hins vegar okkar trú að Mosó sé svo skemmtilegt bæjarfélag og mikið líf hérna að MosTV höfði í raun til allra.
Það er okkar einlæga von að með því að vekja athygli á lífinu í bænum muni fleiri kveikja á því að Mosó er staður sem allir verða að kynnast betur.
MosTV er þess vegna fyrir alla. Við segjum sögur af fólki sem er að skapa og skemmta sér,“ segir Gestur að lokum og bætir við að allar ábendingar um áhugaverð málefni séu vel þegnar.

Hér er að finna Facebook-síðu MosTV

Bætt aðstaða til líkamsræktar í þjónustumiðstöð eldri borgara

Félagar úr Lions ásamt fulltrúum Mosfellsbæjar.

Félagar úr Lions ásamt fulltrúum Mosfellsbæjar.

Ný tæki hafa verið tekin í notkun í hreyfi­sal þjónustumiðstöðvar eldri borgara að Eirhömrum. Mosfellsbær keypti fjölþjálfa (Cross Trainer) af gerðinni Nustep T4r í byrjun ársins.
Tækið gefur góða þol- og styrktarþjálfun og hentar flestum, einnig þeim sem eru með skerta færni. Notkun þess gefur mjúka og eðlilega hreyfingu þar sem lágmarksálag er á liðum og það er auðvelt í notkun. Öldungaráð Mosfellsbæjar beitti sér ötullega fyrir kaupum á tækinu.

Lionsklúbburinn dyggur stuðningsaðili
Þá bætti Lionsklúbbur Mosfellsbæjar um betur og gaf hlaupabretti og þrekhjól í salinn. Við val á tækjunum var sérstaklega horft til notendahópsins og þess að tækin væru þægileg og auðveld í notkun.
Lionsklúbburinn hefur verið dyggur stuðningsaðili öldrunarþjónustu bæjar­félagsins undanfarna áratugi. Árið 1980 gaf klúbburinn sex þjónustuíbúðir, auk fjölda annarra gjafa sem hann hefur gefið síðan til öldrunarþjónustunnar.

Reglubundin hreyfing mikilvæg
Líkamsþjálfun eldra fólks er mikilvæg og sýna rannsóknir að með reglubundinni hreyfingu er hægt að hægja á öldrunarbreytingum sem verða í líkamanum með hækkandi aldri.
Þá er sýnt að reglubundin hreyfing gagnast bæði líkama og sál. Hreyfisalur í þjónustumiðstöðvarinnar er fyrst og fremst ætlaður þeim eldri borgurum sem geta ekki nýtt sér almenningsaðstöðu íþróttamiðstöðvanna í Mosfellsbæ.
Sú stefna bæjaryfirvalda að tryggja þessum einstaklingum möguleika á reglubundinni hreyfingu er í samræmi við stefnu bæjarfélagsins sem Heilsueflandi samfélags.

Að skapa gefur lífinu lit

katasprey

Katrínu Sif Jónsdóttur þekkja margir innan hárgreiðslu- og tískubransans en hún er einn af eigendum Sprey hárstofu. Katrín starfar einnig við að greiða fyrirsætum fyrir tískusýningar og módelmyndatökur og hefur komið víða við bæði hér heima og erlendis.
Það sem henni finnst mest heillandi við starfið er að geta skapað miðað við mismunandi þarfir viðskiptavina sinna.

Katrín Sif er fædd í Reykjavík þann 28. janúar 1988. Foreldrar hennar eru þau ­Emilía Helga Þórðardóttir þjónustufulltrúi hjá Happdrætti Háskóla Íslands og Jón Jósef­ Bjarnason ráðgjafi. Katrín á tvö systkini,­ þau Bjarka og Elísabetu Ýrr.

Verklegu fögin skemmtilegust
„Mér fannst frábært að alast upp í Mosfellsbæ. Við bjuggum í Barrholtinu en þegar ég var sex ára þá fluttum við til Svíþjóðar í tvö ár þar sem foreldrar mínir fóru í nám. Ég náði góðum tökum á sænskunni og eignaðist góða vini þarna sem ég er enn í sambandi við.
Ég hóf nám í Varmárskóla eftir að við fluttum heim. Ég man að mér fannst mest gaman í öllum verklegu fögunum eins og heimilisfræði, myndmennt og handavinnu. Ég hef alltaf haft mikinn áhuga á listgreinum og fór í Myndlistaskólann í Álafosskvosinni. Þar fór ég líka á leirnámskeið.
Ég lærði á þverflautu í Tónlistarskólanum í níu ár og sé enn eftir því í dag að hafa hætt en það er aldrei að vita nema maður byrji aftur einn daginn.
Við krakkarnir í hverfinu lékum okkur mikið saman. Nokkrum sinnum héldum við systurnar og vinkonur mínar tónleika úti í garði, mamma poppaði og svo seldum við krökkunum inn. Þetta er ótrúlega skemmtileg minning,“ segir Katrín og brosir.

Tók þátt í hárkeppnum erlendis
Eftir útskrift úr Gaggó Mos fór Katrín í Fjölbrautaskólann í Breiðholti á félagsfræðibraut. „Ég áttaði mig fljótlega á því að ég átti engan veginn heima á bóklegu brautinni enda kom það í ljós. Ég fékk fall­einkunn eftir fyrsta árið.
Ég sagði við foreldra mína að ég vildi fara í Iðnskólann í Reykjavík að læra hárgreiðslu og það varð úr. Á meðan ég var í skólanum tók ég þátt í hárkeppnum og lenti m.a. í þriðja sæti í alþjóðlegri hárgreiðslukeppni á Englandi.“

Besta ákvörðun sem ég hef tekið
„Þegar leið að útskrift fékk ég boð um að kaupa hlut í hárgreiðslustofu í Mosfellsbæ sem ég þáði. Sprey hárstofa opnaði síðan í byrjun árs 2009. Þetta er besta ákvörðun sem ég hef tekið. Það er dásamlegt að vera sjálfstæður atvinnurekandi, ráða tíma sínum sjálfur og starfa við það sem maður elskar.
Síðan hafa fleiri eigendur bæst í hópinn, Svava Björk og Dagný Ósk eiga stofuna með mér í dag og með okkur starfa fimm aðrar konur.“

Fá útrás fyrir sköpunargleðina
Starfsfólk Sprey ásamt öðru fagfólki gerir hárlínur tvisvar á ári. „Við hittumst og búum til línurnar saman. Förðunarfræðingar, stílistar og ljósmyndarar hafa komið að þessu með okkur. Tilgangurinn er að fá útrás fyrir sköpunargleðina og láta hugmyndaflugið ráða.
Ég hafði leitað lengi eftir að komast í tengsl við hárbransann erlendis og fékk eftir þriggja ára leit boð um að greiða á tískuviku í Prag. Nú hef ég farið tvisvar þangað, eins til Danmerkur og Parísar og er nú á leiðinni til Eistlands.
Þessar tískuvikur gera manni kleift að fylgjast með nýjustu tískustraumunum og það er einstaklega gaman að hitta allt þetta fagfólk sem maður lærir svo margt af.
Ég held úti lífsstílsbloggi, pigment.is, þar sem ég skrifa um ferðalög, tísku, matargerð og margt fleira.“

Dvöldu í mánuð í Asíu
Kærasti Katrínar heitir Bárður Fannar Lúðvíksson og er frá Vogum á Vatnsleysuströnd. Hann starfar hjá Granítsteinum í Hafnarfirði. Þau eiga litla sæta kisu, hana Mínu, en Bárður gaf Katrínu hana í afmælisgjöf.
„Við Bárður stundum bæði snjóbretti og reynum að komast í fjöllin eins oft og mögulegt er. Eins finnst mér gaman að skella mér í köfun af og til en líkamsrækt stunda ég daglega.
Við elskum að ferðast og skoða heiminn og erum nýkomin frá Asíu þar sem við dvöldum í mánuð. Þar vorum við að kafa, „surfa“ og skoða okkur um.
Það var gaman að hjóla í gegnum hrísgrjónaakrana og sjá hvað fólkið þarna er ótrúlega nægjusamt. Eitthvað sem við öll mættum kannski temja okkur,“ segir Katrín að lokum er við kveðjumst.

Mosfellingurinn 23. febrúar2017
Myndir og texti: Ruth Örnólfs