Dóri DNA bakar kryddbrauð fyrir gesti á Blikastöðum

Laugardaginn 14. júní bjóða Blikastaðir gestum í heimsókn. Hægt verður að kynna sér fyrirhugaða uppbyggingu á svæðinu og njóta veitinga og skemmtunar.
Mosfellingurinn Dóri DNA hefur að undanförnu verið fenginn sem ráðgjafi í málefnum Gamla bæjarins á Blikastöðum sem hann segir eiga eftir að vaxa sem skæsleg miðstöð þjónustu.

Horfa inn í framtíðina
„Ég hef verið með Blikastaðalandið á heilanum síðan ég heyrði af fyrirhugaðri uppbyggingu,“ segir Dóri. „Síðan um jólin hef ég verið í samtali við bæjarbúa um hvað þeim finnst að ætti að koma þarna og það segja allir það sama, einhvers konar kaffihús, eitthvað fyrir börnin og svo eru Mosfellingar auðvitað mjög uppteknir af kryddbrauðinu.
Þess vegna er planið að bjóða í heimsókn og að fá Baunir og ber til að hella upp á latté, Leikhópinn Lottu og sjálfur ætla ég að taka að mér pizzubaksturinn. Þetta er líka kannski viðleitni til að horfa inn í framtíðina á Blikastöðum.“

Áhugasamir geti upplifað svæðið
„Mér fannst bara kjörið að gera eitthvað sumarlegt og eitthvað mjög mosfellskt, sem minnir samt á eitthvað mjög töff í Kaupmannahöfn.
Svo það sé á hreinu, þá er kryddbrauðið ekki eitthvað sem maður lærði í heimilisfræði og er borðað með feitum bita af smjöri. Þetta er í raun kross-afbrigði pizzu og brauðstanga með mjög spes-umami-kryddblöndu. Þetta gerir alla gjörsamlega brjálaða sem smakka þetta. Vonandi sér maður sem flesta – gamla kryddbrauðs-unnendur sem og nýliða.
Kannski að stóra atriðið sé að nú gefst bæjarbúum og öllum sem áhuga hafa tækifæri á að labba um svæðið með hönnuðum og soldið upplifa þetta.“
Dagskráin er frá kl. 12:30 til 17:00.

Gaman að sjá börnin taka framförum

Ítalinn Fabio La Marca stofnaði Ungbarnasund hjá Fabio vorið 2018. Áhugi hans á ungbarnasundi kviknaði þegar hann fékk að fylgjast með í tímum, þjálfun í vatni, í námi sínu í íþrótta- og heilsufræði við Háskóla Íslands.
Í dag kennir Fabio ungbarnasund á Reykjalundi, hann segir dýrmætt að finna fyrir þeirri tengingu sem myndast við börn og foreldra á meðan á námskeiðunum stendur og að sjá börnin taka framförum við að öðlast öryggi í vatni.

Fabio er fæddur í Savona á Ítalíu 1978. Foreldrar hans eru þau Andreina Illarcio La Marca líffræðingur og húsmóðir og Giovanni La Marca, skólastjóri og kennari.
Bróðir Fabio er Riccardo La Marca f. 1982.

Þetta hefur mótað mig mikið
„Ég ólst upp í Genova í Liguria héraði á norður Ítalíu, hverfið sem ég bjó í heitir Multedo en þar búa um 4.500 manns. Þetta er rólegt hafnarhverfi með þúsund metra há fjöll í bakgarðinum. Því miður var ekki hægt að fara í sjóinn vegna olíuvinnslunnar en í staðinn æfði ég kappróður í 10 ár.
Það var auðvelt að fara út í náttúruna þar sem ég bjó og ég fór oft í göngutúra með afa út í skóg þegar hann kom í heimsókn til okkar. Það var alltaf mikil samvera með fjölskyldunni við eldhúsborðið heima, mikið spjallað og skrafað og þar lærði maður að rökræða. Mörg börn voru í hverfinu og við vorum dugleg að leika okkur saman um helgar og á sumrin.
Einu sinni á ári fórum við fjölskyldan suður í Cusano Mutri til að hitta fjölskyldu pabba. Þau áttu hús í sveitinni og þar var gamaldags og hæglátur lífsstíll en algjör sveitaparadís fyrir börn. Mörg frændsystkin að leik, dýralíf, bændalíf og setið saman við kamínuna. Ég tel mig vera heppinn að hafa fengið að kynnast þarna öðruvísi menningu frábrugðinni minni, þetta hefur mótað mig miklu meira en mig hefði grunað.“

Leið alltaf vel í skólanum
Fabio fór gangandi í skólann eða tók strætó á sínum yngri árum en fór síðan í lest eða á mótorhjóli þegar menntaskóla- og háskólaárin tóku við. Hann gekk í leik- og grunnskólann Villa Maria í Sestri Ponente, gagnfræðaskólann Scuola Media Luigi Rizzo í Pegli, menntaskólann Liceo Classico Giuseppe Mazzini í Sampierdarena og Háskólann Universitá degli Studi di Genova en þar nam hann bókmenntir og heimspeki.
„Skólagangan var mér létt og mér leið alltaf vel í skólanum. Þegar ég hugsa til baka þá var heimavinnan samt mikil og á menntaskólaárunum var líka skóli á laugardögum. Ég var mjög fjörugur og uppátækjasamur á mínum yngri árum skal ég segja þér en ég hef nú róast töluvert,“ segir Fabio og brosir.
„Á Ítalíu tíðkast ekki að vinna með námi fyrr en maður er kominn í háskóla, þá fór ég í að þjóna, dreifa auglýsingabæklingum á mótorhjóli, passa hunda, kenna og þjálfa róður.“

Keypti miða aðra leiðina
Fabio kom fyrst til Íslands vorið 2003 til að vera svaramaður í brúðkaupi besta vinar síns, Michele Rebora. Hann kom svo aftur í janúar 2004 þá búinn að klára háskólanám sitt á Ítalíu. Fabio var búinn að fá boð um að fara í herskyldu í heimalandi sínu sem hann segir að sé alls ekki fyrir sig. Til að sleppa við hana löglega þarf að búa erlendis í sjö mánuði, hann ákvað því að flytja til Íslands og keypti sér miða aðra leiðina. Þessir sjö mánuðir hafa lengst töluvert því hann býr hér enn, á fjölskyldu og er hæstánægður með lífið.

Mismunandi menningarheimar
Eiginkona Fabio er Karen Emilía Woodrow reiðkennari og framhaldsskólakennari, þau eiga þrjár dætur. Anney Saga er fædd 2017, Andrea Þórey fædd 2019 og Anika Marey er fædd 2024.
„Við fjölskyldan reynum að ferðast eins mikið og við getum, engir flugeldar samt ekki misskilja mig en við sköpum minningar og kynnumst mismunandi menningarheimum. Við förum reglulega til foreldra minna á Ítalíu og til Bretlands en konan mín er hálf bresk. Okkur finnst líka gaman að fara í berja- og sveppamó og líka að eiga eins margar samverustundir með vinafólki og við getum en þær stundir snúast oftast nær í kringum eldamennsku.“

Þetta voru mótandi ár
Á Ítalíu starfaði Fabio sem róðrarþjálfari fyrir byrjendur og unga ræðara, sem þjónn og eins sinnti hann liðveislu en þar byrjaði áhugi hans á sér- og stoðkennslu. Honum fannst gott að fá tækifæri til að hjálpa þeim sem þurftu mest á stuðningi að halda.
Eftir að hann flutti til Íslands hóf hann störf hjá málarameistara, fór þaðan á kaffihús og svo á Ölstofu K&S þar sem hann starfaði sem barþjónn og rekstrarstjóri.
„Þetta voru mótandi ár fyrir ungan Ítala til að komast inn í íslenskt samfélag skal ég segja þér en þarna kynntist ég einum af mínum bestu vinum í dag,“ segir Fabio og brosir.
Fabio starfar í dag sem deildarstjóri stoðþjónustu í Melaskóla, hans sérhæfing er að aðstoða börn með hegðunarvandamál. Hann er einnig til staðar fyrir nemendur sem eru ekki með fast skipulag og fer með þeim í frímínútur, matartíma og sundferðir. Eins þjálfar hann stuðningsfulltrúa og starfar með þeim og er tengiliður þjónustumiðstöðvar.

Fékk þann heiður að taka við
Ungbarnasund er einstök upplifun fyrir foreldra og börn. Markmið sundsins er ekki einungis að kynna börnin fyrir vatninu heldur hjálpar það einnig til við að þroska jafnvægi, vöðvastyrk og samhæfingu.
Fabio stofnaði Ungbarnasund hjá Fabio vorið 2018 en hann kennir í dag á Reykjalundi og í Borgarnesi. Áhugi hans á ungbarnasundi kviknaði þegar hann fékk að fylgjast með í tímum, þjálfun í vatni, í námi sínu í íþrótta- og heilsufræði við Háskóla Íslands en hann var í verknámi hjá Ólafi Gíslasyni á Reykjalundi.
„Ég byrjaði að kenna ungbarnasund í Borgarnesi og var líka með námskeið í nokkur ár á Akranesi og í Klettaskóla. Ég fékk svo þann heiður að taka við af Ólafi þegar hann lét af störfum eftir að hafa kennt ungbarnasund í Mosfellsbæ í yfir tvo áratugi. Það eru mikil forréttindi að starfa í sínum heimabæ, ég er þakklátur Reykjalundi og starfsfólkinu sem er svo yndislegt og hefur tekið mér vel. Sundlaugin hefur líka allt til alls, svo maður tali nú ekki um umhverfið.
Það er svo gaman að fylgjast með börnunum í tíma og sjá þau taka framförum við að öðlast öryggi í vatni. Þetta er mikil núvitund, engin truflun, bara ég, börnin, aðstandendur og vatnið, bara dásamlegt. Ég er ríkari maður eftir hverja kennslustund, það kemur svo mikil orka og gleði frá börnunum,“ segir Fabio með bros á vör er við kveðjumst.

Matvöruverslunin Delí opnar í Kjarna

Á dögunum opnaði verslunin Delí í Kjarnanum, Þverholti 2.
Það eru þau Przemyslaw Kosiorowski, Mateusz Kubas og Izabela Grajewska sem reka verslunina, en þau koma öll frá Póllandi þó að Izabela hafi búið lengur á Íslandi en í Póllandi.
„Hugmyndin kom frá manninum mínum og besta vini hans, við tókum höndum saman og fórum í þetta verkefni. Við fundum húsnæði, fengum öll leyfi, svo var farið í að panta inn vörur og svoleiðis og að finna góða birgja með þær vörur sem okkur langaði að bjóða upp á. Þetta gekk allt saman vel og á endanum náðum við að opna,“ segir Izabela Grajewska.

Fjölbreytt og öðruvísi vöruval
„Okkar sérstaða er kannski að við erum með öðruvísi vöruúrval en í öðrum verslunum, við flytjum inn mikið af vörum beint frá Póllandi, Úkraínu, Litháen og eitthvað frá Þýskalandi.
Við erum með góðan birgja erlendis með gæðavörur. Við erum einnig með úrval af ferskvöru frá Íslandi og svo erum við alltaf með nýbakað brauð og bollur á hverjum degi. Við ætlum okkur svo að vera með heitan kjúkling, tilbúnar samlokur og í framtíðinni heimilismat sem verður lagaður hér á staðnum. Það er verið að vinna í því að klára öll leyfi og svoleiðis í sambandi við það,“ segir Izabela sem vonast til að geta boðið upp á þessa þjónustu sem fyrst.

Skemmtilegt app í Delí
Þau í Delí hafa nýverið látið hanna fyrir sig skemmtilegt app, viðskiptavinirnir geta tekið mynd af vörum í búðinni og fengið þar upplýsingar um vöruna, næringargildi og jafnvel hugmyndir að notkun og uppskriftir.
„Já, appið okkar hefur fengið góðar viðtökur og er þetta skemmtileg viðbót hjá okkur og fólk er að byrja að nota þetta. Ég er dugleg að afla mér upplýsinga frá viðskiptavinum hvað við getum gert betur og hvað við getum bætt. Ég er dugleg að pósta á facebook en við heitum Deli matvöruverslun, endilega líkið við síðuna okkar og fylgist með.“

Góðar viðtökur
Deli er opin alla daga vikunnar, mánudaga til laugardaga kl. 7:00-22:00 og sunnudaga kl. 11:00-22:00.
„Við erum ánægð með viðtökurnar og mér finnst alveg æðislegt að fá fólk í búðina og upplifa að fólk er tilbúið að prófa eitthvað nýtt. Hugsunin hjá okkur var að auka aðgengi að vörum sem við þekkjum frá okkar heimalandi, við vissum að það væri engin búð með þessum vörum í Mosfellsbæ og því varð þessi staðsetning fyrir valinu.
Við hvetjum Mosfellinga til að kíkja á okkur, kynna sér vörurnar sem við erum með og kynnast nýjungum og nýju bragði,“ segir Izabela að lokum.

Álafosshlaupið fer fram 12. júní

Álafosshlaup Scarpa fer fram fimmtudaginn 12. júní og verður ræst kl. 18:00 við Varmárvöll. Hlaupið á sér langa sögu en það var fyrst haldið árið 1921 að frumkvæði Sigurjóns Péturssonar á Álafossi. Í dag er það orðið fastur liður í bæjarlífinu og hefur hlaupurum fjölgað vel á síðustu árum. Frjálsíþróttadeild Aftureldingar sér um skipulagningu hlaupsins. Boðið verður upp á tvær vegalengdir, 5,6 km og 10 km, sem báðar liggja um fallegt og fjölbreytt svæði austanmegin í bænum.

Öllum þátttakendum er boðið í sund í Varmárlaug að hlaupi loknu og drykkir og orka verður í boði í markinu fyrir hlaupara. Vegleg verðlaun verða í boði en sigurvegarar fá Scarpa hlaupaskó frá Fjallakofanum, snillingarnir í Ásgarði smíða viðarmedalíur fyrir fyrstu þrjú sætin og einnig verður fjöldi frábærra útdráttarverðlauna. Þá eru glæsilegir farandbikarar í boði. Nánari upplýsingar eru á netskraning.is

Krakkarnir kusu þrautabraut á vatni, aparólu og snúningsrólu

Kosningu í lýðræðis- og þátttökuverkefninu Krakka Mosó 2025 er lokið og voru 1.179 krakkar á mið- og unglingastigi í Mosfellsbæ á kjörskrá. Alls greiddu 997 krakkar atkvæði og reyndist kjörsókn því um 85%.
Það að útfæra Okkar Mosó sem Krakka Mosó 2025 er mikilvægt skref í því að efla börn sem virka þátttakendur í lýðræðislegu samfélagi.
Verkefnið byggir á 12. gr. Barnasáttmála Sameinuðu þjóðanna sem tekur annars vegar á réttinum til að tjá skoðanir sínar og hins vegar réttinum til þess að skoðanir barna hafi vægi. Mosfellsbær vinnur nú að innleiðingu verkefnisins Barnvænt sveitarfélag í samstarfi við UNICEF á Íslandi og endurspeglar Krakka Mosó þær áherslur.

Hugmyndir fyrir þrjú opin svæði
Verkefnið fór af stað með kynningum fyrir nemendur í skólum dagana 22.–23. apríl, þar sem fræðsla var veitt um lýðræði og þátttöku. Eftir það fór fram hugmyndasöfnun í bekkjum skólanna dagana 28.–29. apríl, þar sem nemendur fengu tækifæri til að leggja fram þær hugmyndir sem þeir töldu mikilvægar fyrir þrjú opin svæði í bænum. Alls bárust rúmlega 400 tillögur.
Svæðin eru Ævintýragarðurinn, Stekkjarflöt og svæði við Rituhöfða. Hugmyndirnar gátu tengst því að gera svæðin betri, skapa eitthvað nýtt, efla hreyfingu, hafa jákvæð áhrif á umhverfi og íbúa til útivistar og samveru, bættrar lýðheilsu eða aðstöðu til leikja og skemmtunar.
Samkvæmt fjárhagsáætlun Mosfellsbæjar fyrir árið 2025 var 20 milljónum króna úthlutað til að framkvæma þau verkefni sem krakkar og ungmenni í Mosfellsbæ kjósa.

Eftirlit frá yfirkjörstórn Mosfellsbæjar
Eftir úrvinnslu hugmyndanna sem fór fram 2.–13. maí var farið í kynningu meðal nemenda á þeim tillögum sem fóru til atkvæðagreiðslu. Þær voru sex: stór aparóla, þrautabraut á vatni, pumpan, parkour þrautir, snúningsróla og að lokum blak-, padel- og tennisvöllur.
Kjördagur var 20. maí síðastliðinn og lauk kosningu á hádegi. Krakkar úr hverjum skóla fylgdust með framkvæmd og fulltrúar þeirra tóku þátt í sjálfri talningunni með stuðningi meðal annars frá fulltrúa yfirkjörstjórnar Mosfellsbæjar. Kjörkassar voru notaðir og hófst talning atkvæða kl. 13.00 og lauk 14.30.
Niðurstöður kosninganna voru tilkynntar og afhentar bæjarstjóra til framkvæmdar kl.16:00 í Helgafellsskóla sama dag.

Þrjú verkefni kosin til framkvæmda
Þrjú verkefni voru kosin til framkvæmda og var bæjarstjóra afhent niðurstaðan í Helgafellsskóla þar sem talning atkvæða fór fram. Fyrir valinu urðu:
Þrautabraut á vatni
Þrautabraut úr ýmiss konar trjábolum yfir vatn. Fyrirmyndin er vatnsþrautabrautin í Kjarnaskógi fyrir utan Akureyri. Hentar bæði börnum og unglingum.
Stór aparóla
Há og löng aparóla með upphækkuðum byrjunarpalli. Hugsuð fyrir eldri börn og unglinga. Staðsett í brekku þannig að hægt sé að ná ágætis hraða. Nógu há til þess að fæturnir rekist ekki í jörðina.
Snúningsróla
Snúningsróla með fjórum örmum og sætum. Rólan fer í hringi og upp og niður á sama tíma. Hugsuð fyrir börn frá sex ára aldri.

Verkefnin framkvæmd í sumar
Mosfellsbær vill hrósa og þakka öllu því efnilega, áhugasama og flotta unga fólki sem kom að kosningunum í Krakka Mosó og þeim sem tóku þátt. Framtíðin er aldeilis björt í Mosfellsbæ með svona flottan hóp krakka.

Stofutónleikar í allt sumar

Stofutónleikar Gljúfrasteins hefjast sunnudaginn 8. júní en blásið verður til tónleika alla sunnudaga kl. 16 í sumar.
Aðgangseyrir er 3.900 kr. og eru miðar seldir í afgreiðslu Gljúfrasteins á tónleikadegi. Einvalalið tónlistarfólks mun stíga á stokk.
Tónleikarnir hafa verið fastur liður á safninu frá árinu 2006, en í tíð Halldórs og Auðar voru reglulega haldnir tónleikar í stofunni þar sem innlent og erlent tónlistarfólk lék listir sínar.
Stofutónleikar Gljúfrasteins eru haldnir í samstarfi við Vinafélag Gljúfrasteins en tilgangur félagsins er að veita Gljúfrasteini stuðning og aðstoð og að efla vitund um arf Halldórs Laxness og mikilvægi hans.
Meðal listamanna sem koma fram á tónleikum í sumar eru GDRN, Elín Hall, Sigurður Guðmundsson, Svavar Knútur, Valdimar Guðmundsson og Guðrún Gunnarsdóttir. Dagskrá sumarsins má finna á www.gljufrasteinn.is.
Á fyrstu tónleikunum, 8. júní, munu Kristín Sveinsdóttir mezzósópran og Kristinn Örn píanóleikari flytja lög eftir íslensk og erlend tónskáld á klassískum nótum.

Fljótandi veitingar

Það er mikið í umræðunni núna hvort það sé rétt að selja bjór á íþróttaleikjum. Tvö sjónarmið takast á – annars vegar forvarnarsjónarmiðið sem segir að íþróttir og áfengi fari aldrei saman og hins vegar viðburðasjónarmiðið sem setur íþróttaleiki á hæsta stigi í sama flokk og aðra viðburði sem fjöldi fólks velur að mæta á. Viðburði eins og leiksýningar og tónleika. Eins og oft þegar ólík sjónarmið eru í umræðunni vantar oft það sjónarmið sem tekur tillit til beggja póla og til þess hvað fólk almennt vill.

Það er staðreynd að íþróttaviðburðir á afreksstigi eru í samkeppni við aðra viðburði í samfélaginu. Það er margt í boði í dag og á flestum stöðum er það frekar fámennur kjarni sem mætir á alla leiki síns liðs. Aðrir koma ef liðinu gengur vel, ef veðrið er gott, ef vinir og kunningjar ætla að mæta og, hugsanlega, ef það er boðið upp á veitingar sem fólk á að venjast frá annars konar viðburðum. Þetta skiptir afreksliðin miklu máli – bæði að fólk mæti og að það kaupi veitingar. Veitingar, fljótandi, eru stór tekjulind margra félaga í dag. Mjög stór, hvort sem okkur líkar betur eða verr.

Það er líka staðreynd að mörg börn og unglingar mæta á íþróttaviðburði. Og það getur ekki verið mikil forvörn í því að þau fylgist meðvitað eða ómeðvitað með sér eldri sturta í sig bjórum í stúkunni við hliðina á þeim. Jafnvel fyrirmyndum sínum – leikmönnum og þjálfurum.

Hvernig tæklum við þetta sem samfélag? Hvernig getum við fundið lausn sem tekur bæði sjónarmið til hliðsjónar? Getum við lært af öðrum? Skoðað hvernig önnur samfélög með svipuð gildi og við hafa nálgast þetta viðfangsefni? Sums staðar geta áhorfendur keypt sér fljótandi veitingar fyrir leik í afmörkuðu rými – en mega ekki taka þær með sér á áhorfendabekkina. Væri það leið?

Heilsumolar Gaua
Mosfellingur 5. júní 2025

Nýtt stemningslag að fæðast

Það er einhver undiralda í gangi í Mosfellsbænum núna. Við erum að spila í bestu deildum landsins nánast daglega og það er byrjað að vaxa hár á formanninn Geira Slæ,“ segir Steindi Jr.
„Það er allt að sjóða upp úr af stemningu, svo við ákváðum að henda í nýtt lag, tileinkað Mosfellsbæ og Aftureldingu… og Pizza­bæ. Við Mosfellingar eigum nokkur geggjuð stuðningsmannalög og það var kominn tími til að bæta við flóruna.
Lagið kemur út á næstunni og munum við að sjálfsögðu frumflytja það í Mosó, henda í partý og rölta svo saman á leikinn.“

Lagið væntanlegt á næstu vikum
„Við munum hreinlega ekki eftir svona stemningu síðan við vorum um tvítugt, en þá kom einmitt Mosó út sem er spilað í hvert skipti sem Afturelding er að keppa, og við vildum bara hlaða í annað eins lag.
Grípa stemninguna, setja þetta dæmi í leiðslu. Og við erum líka bestir að rappa og hinir eru bara labbakútar. Þó við séum fertugir.“
Ásgeir Orri gerir lagið með þeim Steinda Jr. og Dóra DNA og verður spennandi að heyra útkomuna. Lagið er væntanlegt á allra næstu vikum.

 

Pizzabær, enn að skrifa söguna.
Og tökum uppskriftina af kryddbrauðinu með í gröfina…

Allir leggja sitt af mörkum

Snjallræði er þróunarverkefni sem unnið hefur verið að í Helgafellsskóla í fjögur ár. Þetta er hönnunarstund þar sem allir nemendur skólans, allt frá leikskólastigi upp á unglingastig, glíma við mánaðarlegar áskoranir. Markmið Snjallræðis er að efla nemendur í samvinnu, skapandi og gagnrýnni hugsun ásamt því að þjálfa og styrkja ímyndunaraflið.
Hvatamaður að þessu þróunarstarfi er Málfríður Bjarnadóttir deildarstjóri við skólann en hún er ein af handhöfum Íslensku menntaverðlaunanna 2024.

Málfríður eða Fríða eins og hún er ávallt kölluð er fædd í Reykjavík 13. mars 1991. Foreldrar hennar eru þau Björg Kristín Kristjánsdóttir kennari og bókasafnsfræðingur og Bjarni Snæbjörn Jónsson stjórnunarráðgjafi.
Bræður Málfríðar eru þeir Þórður Illugi f. 1980 og Kristján Sturla f. 1985.

Varmáin rann í gegnum garðinn
„Fyrstu sextán ár lífs míns bjó ég innst í Grenibyggðinni. Í bakgarðinum okkar var lítið skógarrjóður og Varmáin rann í gegnum garðinn.
Það var dásamlegt að alast þarna upp, stutt í náttúru og ég lék mér mikið úti. Í hverfinu var mikið af krökkum og nánast öll sumarkvöld var gengið í hús og safnað saman í leiki. Á veturna renndum við okkur á sleða í brekkunni við Dælustöðina.“

Góðar minningar frá Reykjum
„Ég á einnig góðar minningar frá Reykjum, en afi minn og amma, Jón og Málfríður bjuggu þar. Ég sótti mikið í að vera hjá þeim og frænkum mínum sem bjuggu á efri hæðinni. Ég öfundaði þær að fá að búa þarna en var svo heppin að á milli okkar var gott samband og ég eyddi því miklum tíma með þeim. Fyrir mér var þetta allt sérlega spennandi, heyskapurinn, leika í hlöðunni eða fá að fara á hestbak.
Ég gekk í Varmárskóla og þaðan á ég mjög ljúfar minningar. Ég varð fljótt kappsamur námsmaður, stundum aðeins of kannski,“ segir Fríða og brosir. Ég var samt líka mikil félagsvera og tók þátt í öllu slíku.
Yfir sumartímann snerist allt um fótboltann en ég æfði fótbolta með Aftureldingu fram á unglingsárin. Eins ferðaðist ég mikið með foreldrum mínum erlendis ásamt því að fara í veiðiferðir og önnur ferðalög um landið.“

Lærdómsríkt og þroskandi ferðalag
„Leið mín lá síðan í Menntaskólann í Reykjavík. Stærðfræði og raunvísindi hafa alltaf legið vel fyrir mér þannig að það lá beinast við að feta þá braut. Frá MR fór ég í Háskóla Íslands þar sem ég kláraði B.Sc. í næringarfræði. Eftir útskrift tók ég mér árs frí og lagði land undir fót ásamt góðum vinkonum. Við ferðuðumst um Mið- og Suður Ameríku í þrjá mánuði sem var virkilega lærdómsríkt og þroskandi ferðalag.
Þegar ég kom heim hóf ég meistaranám við HÍ í matvælafræði þar sem ég vann stórt rannsóknarverkefni fyrir Matís. Ég stefndi á doktorsnám eftir útskrift úr náminu og var komin í samband við leiðbeinanda við háskóla í Kanada.“

Besta ákvörðun sem ég hef tekið
„Ég starfaði hjá Matís sumarið eftir útskrift úr meistaranáminu en svo bauðst mér óvænt starf hjá litlu einkafyrirtæki. Ég var spennt fyrir þessu tækifæri og ákvað því að slá doktorsnáminu á frest. Ég upplifði þó starfið hvorki gefandi né sérstaklega áhugavert. Ég er samt afskaplega þakklát þessu starfi því það markaði tímamót í mínu lífi og hjálpaði mér að fylgja hjartanu. Ég tók U-beygju og skráði mig í kennslufræði í HÍ.
Á mennta- og háskólaárunum vann ég m.a. á leikskólum og naut þess að vinna með börnum, þó hafði aldrei áður hvarflað að mér að leggja kennarastarfið fyrir mig. Þetta er ein albesta ákvörðun sem ég hef tekið, þú finnur ekki fjölbreyttara, meira skapandi og gefandi starf. Ég hlakka til að mæta í vinnuna alla daga.“

Elskum að búa til minningar
Málfríður er gift, Anítu Kristjánsdóttur félagsráðgjafa og tölvunarfræðingi. Þær eiga saman tvo drengi, Hrafnkel Sturlu f. 2020 og Hjalta Tómas f. 2022.
„Ég er mikil fjölskyldumanneskja og við fjölskyldan elskum að eyða saman tíma og búa til minningar. Okkur finnst mjög gaman að ferðast og stunda útivist eins og fjallgöngur.
Varðandi áhugamálin þá hef ég mikinn áhuga á allri hönnun, elska að gera heimilið mitt fínt og leita mér að innblæstri fyrir það, eins hef ég mikla ánægju af því að elda og prófa mig áfram í eldhúsinu
Skólaþróun og kennslufræði er eitthvað sem ég þreytist aldrei á, búa til námsefni, finna hugmyndir sem nýtast í skólastarfinu eða kynna mér ýmis konar tækni og hvernig hún nýtist í kennslu.“

Tækni og skapandi kennsluhættir
Fríða starfar í dag sem deildarstjóri verkefna í Helgafellsskóla. Hún aðstoðar kennara við að innleiða tækni og skapandi kennsluhætti í gegnum námskeið og með því að þróa efni sem nýtist þeim í kennslu.
„Ég tek hópa á öllum aldursstigum í alls konar tækni og skapandi nám. Hef meðal annars verið með þrívíddarprentun ásamt því að kenna forritun, nýsköpun og ýmis konar fikt.
Ég hef leitt verkefnið mitt Snjallræði í skólanum s.l. fjögur skólaár en Snjallræði er hönnunarstund þar sem allir nemendur skólans, allt frá leikskólastigi upp á unglingastig, glíma við mánaðarlegar hönnunaráskoranir.
Í hverjum mánuði fá nemendur áskorun um að hanna nýtt leikfang eða farartæki og einu sinni á önn glíma nemendur við stærri áskorun, þar sem þeir tækla eitthvað raunverulegt vandamál sem unnið er í þemavinnu. Foreldrum og forráðamönnum er síðan boðið í heimsókn til að sjá afraksturinn.“

Það felast í þessu miklir möguleikar
„Ég er gríðarlega metnaðarfull þegar kemur að þessu verkefni og legg mikið upp úr því að búa til áskoranirnar þannig að auðvelt sé að nýta sér þær. Þær eiga að nýtast kennurum sem eru óöryggir í þessari vinnu en þær eru líka þess eðlis að þeir kennarar sem eru komnir langt í þessari vinnu eiga að hafa heilmikið svigrúm til að útfæra áskorunina á sinn hátt og taka verkefnið jafnvel skrefinu lengra.
Ég hef deilt öllum áskorunum á www.bit.ly/snjallraedi en ég hef alla tíð haft það að markmiði að hafa efnið aðgengilegt svo að aðrir skólar eða kennarar geti nýtt sér það á einn eða annan hátt.
Markmið Snjallræðis er að efla nemendur í samvinnu, þar sem allir leggja sitt af mörkum, skapandi og gagnrýnni hugsun, ásamt því að styrkja ímyndunaraflið. Í gegnum verkefnið öðlast nemendur einnig færni í sjálfstæðum vinnubrögðum, læra að setja sig í spor annarra og átta sig á því að mistök eru ómissandi og dýrmætur hluti af skapandi ferli.
Ég er sannfærð um að Snjallræði gegni lykilhlutverki í að efla framtíðarfærni nemenda. Það felast nefnilega miklir möguleikar í því að byrja strax á leikskólastigi að hlúa að sköpunargáfu barna,“ segir Fríða og brosir er við kveðjumst.

Styrkir til ungra og efnilegra ungmenna

Íþrótta- og tómstundanefnd veitti styrki til átta ungra og efnilegra ungmenna sem skara fram úr á sviði íþrótta og lista á fundi sínum þriðjudaginn 29. apríl.
Styrkirnir eru ætlaðir þeim ungmennum sem, vegna mikillar þátttöku í æfingum, keppni eða annarri skipulagðri starfsemi, eiga erfitt með að sinna hefðbundinni sumarvinnu líkt og jafnaldrar þeirra.
Markmiðið með styrkjunum er að styðja þessi ungmenni til frekari afreka á sínu sviði með því að veita þeim launagreiðslu yfir sumartímann.
Í ár bárust 14 fullgildar umsóknir. Allir umsækjendur þóttu verðugir styrks, sem gerði valið krefjandi. Úthlutað var í samræmi við gildandi úthlutunarreglur.

Átta einstaklingar hlutu styrk:
Arnór Orri Atlason – tónlistarsköpun
Auður Bergrún Snorradóttir – golf
Baldur Þorkelsson – hjól
Dagur Hrafn Helgason – gítar
Eva Kristinsdóttir – golf
Logi Geirsson – MMA
Úlfur Tobiasson Helmer – píanó
Ævar Smári Gunnarsson – handbolti
Íþrótta- og tómstundanefnd Mosfellsbæjar vill færa öllum umsækjendum innilegar þakkir fyrir metnaðarfullar umsóknir og óskar bæði styrkhöfum og öðrum umsækjendum velfarnaðar í leik og starfi.

Börnin í Reykjadal fá flotta sumargjöf

Í Reykjadal hafa verið starfræktar sumarbúðir fyrir fötluð börn og ungmenni í 62 ár. Sund og leikur hefur alla tíð verið mikilvægur þáttur í starfsemi sumarbúðanna og sundlaugin er ómissandi hluti af upplifuninni. Mörg barnanna fara oft á dag í laugina og það er alltaf jafn gaman. Sundlaugin þarf verulega á viðgerð að halda og voru landsmenn hvattir til að bjarga sumrinu með því að gefa sundferð í sérstakri söfnun sem sett var af stað. Fyrst var markmiðið að safna 7.194 sundferðum og tókst það strax á fyrstu dögunum. Draumamarkmiðið var hinsvegar sett á 14.388 sundferðir og hefur það markmið einnig náðst en þegar þetta er skrifað hafa safnast 15.400 sundferðir. Það er því ljóst að börnin í Reykjadal fá flotta sumargjöf frá vinum og velunnurum. Enn er hægt að leggja til framlög í gegnum síðuna www.sofnun.reykjadalur.is. Fyrsti hópur ungmenna mætir í lok maí og er von á 200 krökkum í sumar. Vonir standa til að sundlaugin verði klár fyrir þennan tíma.

Okkar Mosó verður Krakka Mosó

Menningar- og lýðræðisnefnd Mosfellsbæjar hefur samþykkt að leggja áherslu á þátttöku barna í verkefninu Okkar Mosó árið 2025 og fær verkefnið því nafnið Krakka Mosó að þessu sinni. Framkvæmdin á verkefninu í ár verður í samvinnu við skóla Mosfellsbæjar og ungmennaráð.
Krakka Mosó 2025 er lýðræðis- og samráðsverkefni krakka og Mosó um forgangsröðun og úthlutun fjármagns til framkvæmda eða verkefna á þrem opnum svæðum í bænum. Svæðin eru Ævintýragarðurinn, Stekkjarflöt og svæði við Rituhöfða.
Hvatt verður til þess að hugmyndir tengist því að gera Mosfellsbæ betri, skapa eitthvað nýtt, efla hreyfingu krakka og hafa jákvæð áhrif á umhverfi krakka og annarra íbúa til útivistar og samveru, bættrar lýðheilsu eða aðstöðu til leikja- og skemmtunar.

Efla rödd barna og unglinga
Með verkefninu Krakka Mosó er lögð sérstök áhersla á að virkja nemendur á mið- og unglingastigi grunnskóla bæjarins í aðkomu að mótun framtíðar bæjarins.
Markmiðið er að efla rödd barna og unglinga og þátttöku þeirra þegar kemur að lýðræði og samfélagsmálum. Það er í samræmi við áherslur í verkefninu Barnvænt sveitarfélag, sem Mosfellsbær vinnur að innleiðingu á í samstarfi við UNICEF á Íslandi. Verkefninu Barnvænu sveitarfélagi er einmitt ætlað að bæta aðstæður barna og tryggja að ávallt sé tekið tillit til réttinda þeirra og unnið samkvæmt Barnasáttmála Sameinuðu þjóðanna í allri ákvarðanatöku, stefnu og vinnu innan sveitarfélagsins.

Framkvæmd verkefnisins
Krakka Mosó fór af stað með kynningum fyrir nemendur í skólum 22.–23. apríl, þar sem fræðsla var veitt um lýðræði og þátttöku.
Eftir það fór fram hugmyndasöfnun í bekkjum skólanna þar sem nemendur fá tækifæri til að leggja fram þær hugmyndir sem þeir telja mikilvægar fyrir þrjú opin svæði í bænum.
Eftir úrvinnslu hugmynda verður farið í kynningu meðal nemenda á þeim tillögum sem fara til atkvæðagreiðslu. Kjördagur verður svo 20. maí, þar sem nemendur fá tækifæri til að greiða atkvæði um þær hugmyndir sem verða framkvæmdar.
Atkvæðagreiðslan fer fram á vandaðan hátt, þar sem tryggt verður að allir geti greitt atkvæði í leynilegri kosningu, og fulltrúar nemenda taka þátt í talningu atkvæða.

Fjármögnun og útfærsla
Samkvæmt fjárhagsáætlun Mosfellsbæjar fyrir árið 2025 verður 20 milljónum króna úthlutað til að framkvæma þau verkefni sem krakkar og ungmenni í Mosfellsbæ leggja til eftir atkvæðagreiðslu í verkefninu Krakka Mosó.
Verkefnið verður útfært í nánu samstarfi við þá fjóra skóla í Mosfellsbæ sem eru með mið- og unglingastig, þ.e.a.s. Varmárskóla, Kvíslarskóla, Lágafellsskóla og Helgafellsskóla.
Markmið Krakka Mosó 2025 er ekki einungis að efla þátttöku barna og ungmenna, heldur einnig að gefa börnum tækifæri til að taka virkan þátt í ákvarðanatökuferlum sem varða bæjarfélagið þeirra og að þjálfa þau í lýðræðislegum vinnubrögðum. Áhersla verður lögð á að nemendur nýti eigin aðferðir til að leggja fram tillögur t.d. myndir, teikningar og fleira.

Af hverju er ekki allir í berfættaskóm?

Berfættaskór (barefoot shoes) leyfa fótunum að hreyfast á náttúrulegan hátt. Þeir eru með þunna og sveigjanlega sóla, breiðan tákassa og enga hælshækkun. Ég er búinn að ganga í svona skóm í næstum tuttugu ár. Fyrst átti ég eitt par sem ég notaði nokkrum sinnum í viku, síðan hætti ég smám saman að nota „hefðbundna“ skó og í dag á ég nánast bara berfættaskó (er þetta ekki ágætis þýðing?).

Í dag eru fæturnir á mér í miklu betra standi en þegar ég var tvítugur. Innleggin eru löngu horfin og beinhimnubólgan sömuleiðis. Hvað segja rannsóknir? Af hverju ættu bæði börn og fullorðnir að ganga í berfættaskóm?

Í fyrsta lagi styrkja þeir innri vöðva fóta, sem stuðla að betri sveigju og draga úr hættu á algengum fótameiðslum eins og hælspennu. Sterkir fótvöðvar eru grundvöllur heilbrigðrar líkamsstöðu og góðrar hreyfigetu. Í öðru lagi stuðla þeir að auknu jafnvægi og líkamsvitund. Með betri snertingu við jörðina fá bæði börn og fullorðnir aukna stjórn á hreyfingum sínum. Þriðji helsti ávinningurinn er varðveisla (eða eins og í mínu tilviki, bæting) á náttúrulegu formi fóta. Skór með breiðum tákassa hjálpa til við að forðast aflögun eins og stóra táarbeygju og stuðla að eðlilegri sveigju, sérstaklega á mikilvægu þroskaskeiði barna. Fjórða atriðið er bætt göngulag og minna álag á liði. Með því að örva eðlilegt skrefamynstur, þar sem mið- eða framfótur lendir fyrst, minnkar höggálag á hné og mjaðmir, sem getur komið í veg fyrir álagsmeiðsli til lengri tíma.

Að lokum styðja berfættaskór við betri líkamsstöðu með því að halda hæl og tá í sömu hæð. Þetta getur dregið úr bakverkjum og stuðlað að betri heildarstöðugleika í líkamanum. Samantekið má segja að berfættaskór styðji við náttúrulega hreyfingu, efli styrk og minnki líkur á meiðslum – allt frá barnæsku fram á fullorðinsár. Sjáumst á röltinu!

Heilsumolar Gaua
Mosfellingur 1. maí 2025

Mosfellsbær skilar 877 milljóna króna afgangi

Ársreikningur Mosfellsbæjar fyrir árið 2024 var lagður fyrir fund bæjarráðs 3. apríl. Rekstrarniðurstaða A og B hluta Mosfellsbæjar er jákvæð um 877 milljónir.
„Þessi niðurstaða endurspeglar traustan og ábyrgan rekstur, þrátt fyrir verðbólgu og hátt vaxtastig. Við höfum náð þessum árangri á sama tíma og við höfum ráðist í metnaðarfullar framkvæmdir og nauðsynlegt viðhald,“ segir Regína Ásvaldsdóttir bæjarstjóri.

Metár í framkvæmdum
Rekstrarniðurstaðan er í góðu samræmi við fjárhagsáætlun. Stærsta framkvæmd ársins er nýr leikskóli fyrir 150 börn í Helgafellshverfi sem verður tekinn til notkunar í sumar 2025. Þá var einnig unnið að innréttingum í íþróttahúsinu við Helgafellsskóla og við gatnagerð í hverfinu. Framkvæmdir voru hafnar á aðalvellinum við Varmá og endurnýjun skólalóða við Kvíslarskóla og Varmárskóla. Auk þess var farið í umfangsmiklar viðhaldsframkvæmdir í skólabyggingum. Þetta kemur fram í fréttatilkynningu frá Mosfellsbæ.
„Árið 2024 einkenndist af umfangsmiklum framkvæmdum en fjárfest var fyrir 3,7 ma. kr. og er eitt stærsta fjárfestingaár Mosfellsbæjar til þessa. Þá opnuðum við nýjan búsetukjarna í Helgafellshverfi fyrir fatlaða einstaklinga og tókum í gagnið nýja félagsmiðstöð fyrir aldraða í sögufrægri byggingu að Brúarlandi,“ segir Regína.

Traustur rekstur
Heildartekjur bæjarins námu 22,2 milljörðum króna. Rekstrargjöld fyrir afskriftir voru 19,2 milljarðar króna, þar af nam launakostnaður 10,9 milljörðum eða 57% útgjalda.
Eigið fé sveitarfélagsins var 8,8 milljarðar í árslok og eiginfjárhlutfall 25,1%. Veltufé frá rekstri nam 1.815 milljónum eða 8,2% af tekjum. Skuldaviðmið var 94,5% sem er vel innan ramma um fjármál sveitarfélaga sem er 150%.
Fræðslu- og uppeldismál eru umfangsmesti málaflokkurinn og til hans var varið 9.221 milljónum eða 53,4% skatttekna. Til félagsþjónustu var veitt 3.786 milljónum eða 21,9% skatttekna og eru þar með talin framlög vegna málefna fatlaðs fólks. Loks eru íþrótta- og tómstundarmál þriðja umfangsmesta verkefni bæjarins og til þeirra var ráðstafað um 1.770 milljónum eða 10,3% skatttekna.

Íbúum heldur áfram að fjölga
Mosfellsbær er sjöunda fjölmennasta sveitarfélag landsins og voru íbúar 13.715 þann 1. janúar 2025. Á síðustu tíu árum hefur íbúafjöldi Mosfellsbæjar vaxið um tæp 50%. Áfram er gert ráð fyrir íbúafjölgun næstu árin með lokaáföngum Helgafellshverfis og nýju hverfi í landi Blikastaða.
„Við leggjum ríka áherslu á að veita góða þjónustu og halda áfram að byggja upp öflugt samfélag á traustum grunni,“ segir Regína Ásvaldsdóttir.

Vinn að endurheimt líkamans

Halldóra Huld Ingvarsdóttir, sjúkraþjálfari hjá Verkjalausnum, er mikil ævintýramanneskja. Hún hefur verið í hestamennsku frá unga aldri en eftir því sem hún varð eldri fór hún einnig að hafa áhuga á fjallgöngum, jöklagöngum, utanvegahlaupum og stangveiði.
Draumur Halldóru er að heimsækja allar heimsálfurnar og upplifa mismunandi menningarheima en þau ævintýri þurfa að þola smá bið því í byrjun apríl á hún von á sínu fyrsta barni.

Halldóra Huld fæddist í Reykjavík 15. júlí 1988. Foreldrar hennar eru Helga Hrönn Þorleifsdóttir grafískur hönnuður og keramiker og Ingvar Ingvarsson læknir.
Systkini Halldóru eru Þorleifur Þorri f. 1981, Játvarður Jökull f. 1984 og tvíburasystirin Sigríður Sjöfn f. 1988.

Alltaf verið mikið náttúrubarn
„Ég hef alltaf búið í Mosfellsbænum, ólst upp utarlega í Reykjabyggðinni. Ég er mikið náttúrubarn svo þetta var fullkominn staður til að alast upp á.“
„Æskuminningar mínar er flestar tengdar hestamennskunni og útivistinni sem henni fylgir. Á mínum yngri árum var fjölskyldan með hestana í heima haga á sumrin og við systurnar lékum okkur mikið úti í kringum þá ásamt vinkonum okkar. Eins eyddum við miklum tíma í hesthúsinu og það kom fyrir að við gistum allar saman þar. Seinna tóku svo hesthúsapartýin við svo hesthúsið hefur verið staður dýrmætra minninga.
Hestaferðirnar á Öræfin eru samt þær sem standa upp úr, þar sem riðið var með allt stóðið á milli fjallakofa, í allskonar veðrum. Öll þessi hestaævintýri hafi mótað mig mikið, mér líður einstaklega vel á fjöllum og finnst ekkert að því að leggja af stað í roki og rigningu.
Foreldrar mínir voru líka dugleg að fara með okkur fjölskylduna í ferðalög erlendis. Flórída varð þá oftast fyrir valinu en við ferðuðumst einnig um Evrópu og þá helst í kringum heimsmeistaramótin í hestaíþróttum.“

Skólaböllin hápunkturinn
„Ég gekk í Varmárskóla og síðan Gaggó Mos, kennararnir voru góðir og ég hafði gaman af að læra. Á þessum árum gengu allir bæjarbúar í þessa skóla og maður þekkti því jafnaldra sína vel. Þarna kynntist ég nokkrum af mínum bestu vinkonum og ég á góðar minningar frá skólaárunum. Skólaböllin og limmósínurnar á undan voru hápunkturinn í Gaggó Mos og það voru vinsælar hljómsveitir sem komu fram eins og Írafár, Á móti sól og Í svörtum fötum.
Á sumrin starfaði ég ásamt frændsystkinum mínum í bílaumboðinu hjá afa okkar og ömmu við að þrífa og bóna bíla. Það var ótrúlega gaman að vinna hjá þeim og maður reyndi að gera þau stolt. Maður var kannski ekki alltaf fyrirmyndarstarfsmaður, amma komst að því einu sinni að við höfðum stimplað okkur inn en fórum svo saman beinustu leið í Húsdýra- og fjölskyldugarðinn. Það þarf ekki að taka það fram að þetta gerðist bara einu sinni,“ segir Halldóra og brosir.

Þetta voru mistök
„Eftir útskrift úr gagnfræðaskóla fór ég í Menntaskólann Hraðbraut. Ég hafði alltaf stefnt á MS en tók skyndiákvörðun um að fara í Hraðbraut. Þetta voru mistök, mér fannst lærdómurinn í skólanum mjög þrúgandi og skólinn einangrandi. Ég segi alltaf að ég sé laumu MS-ingur því mér fannst ég vera að missa svo mikið úr félagslífinu sem vinkonur mínar í grunnskóla voru að upplifa.
Ég hætti í Hraðbraut eftir eitt ár og fór yfir í Borgarholtsskóla, ákvað að leggja minni áherslu á lærdóm en áður og njóta félagslífsins í botn. Þar kynntist ég dýrmætum vinum og átti ógleymanlega tíma.“

Við Eyjólfur erum heppin
Unnusti Halldóru heitir Eyjólfur Þorsteinsson og er hestamaður. Þau eiga von á sínu fyrsta barni í apríl en fyrir átti Eyjólfur Valdísi Mist sem er 11 ára.
„Við Eyjó erum heppin að eiga mörg sameiginleg áhugamál og erum dugleg að fara í fjallgöngur, skíðaferðir, veiðiferðir, hlaupa og stunda hestamennsku.
Við höfum einnig gaman af að ferðast bæði innan- og utanlands, skemmtilegustu ferðalögin eru þau sem innihalda útiveru og hreyfingu.“

Hlaupin eru lúmskt skemmtileg
Utanvegahlaup er helsta áhugamál Halldóru en hún fer einnig í götuhlaup til að fá tíma. Hún æfir og keppir á braut á veturna til að ná upp meiri hraða og segir brautahlaupin lúmskt skemmtileg og stemmingin í kringum þau mikil.
„Ég mæli með að þeir sem stefna á keppnishlaup yfir sumartímann prófi brautarhlaupin á veturna, það hjálpar mikið við undirbúninginn. Sumrin hjá mér fara núna í að ferðast í kringum hlaupakeppnirnar sem eru víðs vegar um landið og erlendis.
Þegar ég komst að því s.l. sumar að ég væri ófrísk þá voru tvö af mínum stærstu hlaupum eftir, annað var CCC by UTMB sem er 100 km utanvegahlaup í kringum Mont Blanc og hitt var götumaraþon í Frankfurt. Á meðan ég var að hugsa mína stöðu hvort ég ætti að fara þá tók ég þátt í hálfu maraþoni í Reykjavíkurmaraþoninu og tókst að vinna það.“

Hef nýtt tímann í að mála
„Ég ákvað svo að fara út í bæði hlaupin og tvíburasystir mín, Sigga, kom með mér út til að aðstoða mig. Það var mjög gott, ekki síst vegna þess að hún er læknir og því með þekkingu á þessu sviði. Ég lofaði sjálfri mér því og mínu fólki að ef hún myndi segja mér að hætta keppni þá myndi ég gera það tafarlaust.
Eftir CCC hlaupið var haldið til Frankfurt, fyrir það hafði ég bókað ferð til Kenýa þar sem ég ætlaði að búa í 2400 metra hæð til að fjölga rauðum blóðkornum. Upphaflega ætlaði ég að nota Kenýa ferðina sem æfingabúðir en breytti því í rólegheitaferð með smá hlaupum. Eftir maraþonið þurfti ég svo að hvíla mig andlega frá hlaupum og fara að njóta óléttunnar. Ég hef nýtt tímann í að mála og þá helst olíumálverk, oftast af hestum og náttúru enda hefur áhuginn legið þar.“

Nær vel yfir mitt áhugasvið
Halldóra Huld hefur starfað mest í gegnum tíðina við umönnun, þá aðallega á elliheimilum en einnig á leikskólanum Hlaðhömrum.
„Ég hóf störf í Lágafellslaug árið 2011 og fór svo í sjúkraþjálfaranám, starfaði þar áfram með námi en ég útskrifaðist 2017. Þetta hentað mér vel því ég hreinlega dýrka þessa sundlaug.
Í dag starfa ég sem sjúkraþjálfari hjá Verkjalausnum, þetta er mjög fjölbreytt starf þar sem maður hittir margt áhugavert og skemmtilegt fólk. Starfið nær vel yfir áhugasvið mitt, að vinna að endurheimt líkamans. Hreyfing nær einnig yfir áhugasviðið því hún spilar stórt hlutverk og er allra meina bót. Ekki skemmir fyrir að starfsfélagarnir eru algjör eðalmenni,“ segir Halldóra Huld og brosir er við kveðjumst.